Hledání

English Deutsch Czech

Zpět na TOTEM

Dubnový TOTEMový rozcestník v Bolevci

1. 4. 2019 | 15:00 | Jedeme dál | Úvodní schůzka

Připojte se k pravidelným nordicwalkingovým vycházkám seniorů a přijďte si na schůzku pro všechny potřebné informace. Nebuďte sami a přidejte se k našim jarním procházkám kolem Boleveckých rybníků.  

3. 4. 2019 | 14:00–18:00 | Velikonoční jarmark | Tvořivé odpoledne

Přijďte si do TOTEMu vyrobit velikonoční výzdobu či rozličné jarní maličkosti. Na jednom místě, v jeden den a jeden čas. Můžete s námi strávit krásné odpoledne a vyzkoušet si od každého něco. Budeme vyrábět velikonoční dekorace ze šustí a dalších materiálů, připravovat jarní dekorace na dveře, zdobit kraslice madeirovou technikou, vyrábět jarní šperky z korálků... Společenský sál TOTEMu se promění v jednu velkou kreativní dílnu a u toho byste neměli chybět. Poplatek za spotřebovaný materiál se bude hradit na místě.

4. a 18. 4. 2019 | Minigolf v hotelu IBIS

Nabízíme vám možnost si vyzkoušet nebo si zahrát minigolf v příjemném prostředí hotelu Ibis. Podrobné informace získáte při přihlášení. V daném měsíci je možné přihlásit se pouze na jeden termín, na další termíny se lze zapsat jen jako náhradník. Rezervace nutná.

5. a 26. 4. 2019 | 13:00–15:00 | Koloběžkování | Ukázková lekce

Jaro už je tady a koloběžky jsou po zimě opět nastartované a připravené vyjet do terénu. Přijďte si zdarma vyzkoušet jízdu na koloběžce v rámci jedné z dubnových ukázkových hodin. Od května již bude možnost zapsat se do kurzu a jízdu si užít o něco intenzivněji. V daném měsíci je možné přihlásit se pouze na jeden termín, na další termíny se lze zapsat jen jako náhradník. Rezervace nutná.

7. 4. 2019 | Na rozhlednu Břasy a do Radnic | Výlet

Během tradiční každoměsíční nedělní vycházky si prohlédnete Šternberskou hrobku v Břasích, půjdete po stopách zdejší důlní činnosti, neminete rozhlednu Břasy ani Újezd u Sv. Kříže, kam jezdí Karel Gott na hrob svých rodičů. Z Radnic se pak vrátíme zpět vlakem. Výlet dlouhý 14,5 km tentokrát povede Petr Boháč. Rezervace nutná.

8. 4. 2019 | 16:00 | Čtenářský klub | Literární povznesení v novém kabátě

Pro vášnivé čtenáře a příznivce literatury jsme v návaznosti na Literární povznesení připravili Čtenářský klub, kterým vás provede Radka Bartošková. Na každém setkání bude probíhat diskuze o vybrané knize, autorovi a jeho tvorbě. V rámci dubnového setkání se můžete těšit na knihu Arthura Goldena Gejša, která na vás dýchne tajemnou atmosférou tradičního Japonska. Společná setkávání budou probíhat jednou za měsíc v pondělí třeba nad šálkem kávy. Rezervace nutná.

9. 4. 2019 | 9:00–10:00 | Zápisy do Křížovkářské ligy seniorů Plzeňského kraje | Informační schůzka

Je vám 60 let a více? Chcete se pobavit, rozptýlit a zároveň trénovat paměť? Luštíte rádi křížovky? Přihlaste se do Křížovkářské ligy seniorů Plzeňského kraje. Čeká vás deset kol, ve kterých si každý týden vyplníte novou křížovku. Křížovky sebudou vydávat každý čtvrtek v čase 10:00–14:00 hod. na recepci TOTEMu. V každém kraji jsou křížovky jiné, dle zajímavostí, památek či osobností daného regionu. Po vyluštění všech křížovek a odevzdání správně vyplněných tajenek dostane každý účastník drobný dárek. Na závěr budou všechny správně vyluštěné křížovky slosovány o hlavní cenu. Zveme vás na informační schůzku, kde se dozvíte vše potřebné. Určeno pro seniory od 60 let. Rezervace nutná.

9. 4. 2019 | 17:00 | Language Café

Jste ze zahraničí a žijete už nějakou dobu v Plzni? Nebo jste místní a ovládáte jakýkoli cizí jazyk? Máte chuť setkávat se s podobně naladěnými lidmi a vyměňovat si jazykové znalosti nad šálkem kávy? Pokud vaše odpovědi zní ANO, neváhejte se připojit do nově se rozjíždějícího Language Café. Čekají vás různě „hovořící stolečky“ s rodilými mluvčími nebo lektory světových jazyků. Těch známých i těch exotických… Více informací na FB Language café nebo u Aleny Šedivcové, Kavalovaalena@gmail.com, tel.: 728 310 480.

10. 4. a 24. 4. 2019 | 15:00–18:00 | Hravá kavárna

Srdečně vás zveme do TOTEMu vyzkoušet si známé i méně známé společenské hry třeba při dobré kávě nebo čaji. Klub je zdarma a otevřený každému bez omezení věku.

10. 4. a 24. 4. 2019 | 16:00–18:00 | Dobrokavárna

Nabízíme příležitost získat informace o možnostech dobrovolnické služby v regionu; o jednorázových akcích, při kterých je možné přiložit ruku k dílu, anebo třeba podepsat dobrovolnickou smlouvu; vyřešit problémy, které se na vaší dobrovolnické cestě objeví; připravit si vlastní dobrovolnický projekt, s nímž vám rádi pomůžeme a který rádi podpoříme.

11. 4., 18. 4. a 25. 4. 2019 | 10:00–14:00 | Možnost vyzvednutí křížovek | Křížovkářská liga seniorů Plzeňského kraje

Pokud jste se přihlásili do Křížovkářské ligy seniorů Plzeňského kraje, máme pro vás každý čtvrtek v uvedeném čase připravenou novou křížovku k vyzvednutí. Křížovky je možné si vyzvednout na recepci TOTEMu v Bolevci (Kaznějovská 51). Určeno pro seniory od 60 let.

15. 4. 2019 | 13:00 | Pohybový klub s Boženou Toužimskou

Přijďte udělat něco pro své tělo, zacvičit si, protáhnout se, posílit svaly a inspirovat se v tom, jak si cvičit doma a udržet se fit. O tom, že zdraví a fyzička není záležitostí věku, vás přesvědčí zkušená lektorka a sokolka Božena Toužimská. Pohybový klub je určen těm, kteří v TOTEMu nemají příležitost cvičit pravidelně zdarma. Rezervace nutná.

15. 4. 2019 | 18:00 | TGM vzpomíná aneb Členové DJKT pro TOTEM | Literárně hudební pořad

Formou scénického čtení bude předvedena dramatizace částí knihy Karla Čapka Hovory s T. G. Masarykem i úryvků z korespondence jeho manželky Charlotty či rodinné přítelkyně, operní pěvkyně Jarmily Novotné. Vystoupí Pavel Pavlovský, Monika Švábová a sopranistka Radka Sehnoutková. Na klavír doprovází Ivan Pařík.
Zakoupením vstupenek na představení podpoříte Oslavy 20 let TOTEMu. Vstupenky od 150 do 300 Kč k dostání na recepci.

16. 4. 2019 | 15:00 | Krásy Slovácka s výletem do Bratislavy | Informační schůzka k zájezdu

Pojeďte s námi na poznávací zájezd na Slovácko spojený s návštěvou Bratislavy. Zavítáme do těchto míst: Bratislava – Bzenec – Strážnice – Velehrad – Buchlov – CHKO Bílé Karpaty – vinný sklípek. Cena 4660 Kč (zahrnuje ubytování v penzionu s polopenzí, dopravu autobusem a průvodce). Program zájezdu je připraven pro aktivní seniory, účast ovšem není omezena věkem. Vezměte s sebou kamarádku či kamaráda, sourozence, rodiče či odrostlé děti a užijte si pobyt na Slovácku. Na informační schůzce se dozvíte bližší informace k zájezdu, budete si moci rezervovat místo, uhradit poplatek v hotovosti či získat podklady pro bezhotovostní platbu. Upozorňujeme, že místa nelze rezervovat před touto schůzkou. Další informace u Mgr. Veroniky Máslové, tel.: 736 489 754, e-mail: maslova@totemplzen.cz.

16. 4. 2019 | 16:00 | Taneční odpoledne se Seniorkapelou

Přijďte si zatančit, nebo jen zazpívat za doprovodu jednoho z TOTEMových seniorských souborů. Návštěvníci mohou taneční přestávky zpestřit písní, básní nebo krátkým příběhem. Na setkání se všemi příznivci se těší Seniorkapela. Vstupné dobrovolné.

17. 4. 2019 | Krásná vycházka do Starého Plzence

V dubnu se vydáme na Krásnou vycházku s Hanou Čadovou do přírody. Ze Starého Plzence nás zavede NS Stará Plzeň a kupci z náměstí přes Malou Stranu pod hradby přemyslovského hradu na Tymákovskou vyhlídku, k základům kostelů sv. Kříže a  sv.  Vavřince, k rotundě sv. Petra a Pavla. Čeká nás jarní příroda, 13 zastavení naučné stezky a krásné vyhlídky do kraje. Trasa v délce cca 6 km vede náročnějším terénem. Rezervace nutná.

23. 4. 2019 | 17:00 | Volání Mato Tipila | Cestovatelské promítání

Zdeněk Vacek o této cestě říká: „Celý život mě přitahovalo vidět posvátnou horu Mato Tipila ve Wyomingu. Koncem srpna roku 2018 jsem se vydal za svým snem.“ Poslechněte si vyprávění o cestě po Black Hills, kaňonem Sand Creek, přes bývalé mořské dno v Badlands až do indiánské rezervace Pine Ridge a Wounded Knee a dál po kalifornském pobřeží až na Russian River. Cestovatelské povídání je doprovázeno fotografiemi a krátkými full HD filmy. Vstupné dobrovolné. Rezervace nutná.

24. 4. 2019 | 13:00 | Zdraví v myšlení 2 | Volné pokračování semináře

Volné pokračování semináře, tentokrát s mottem: „Pojďme spolu více mluvit“, nabízí povídání o zdravém duchu v každém věku. Dozvíte se spoustu užitečných informací o možnostech mezilidské komunikace, o tom, jak komunikujeme my a jak je náš způsob vnímán druhými, co bychom ve vzájemné komunikaci mohli zlepšit. Získáte inspiraci, budete moci sdílet zkušenosti a zážitky a společně strávíme příjemný čas. Účast zdarma. Program připravil ve spolupráci s TOTEMem Via Mens z.s. Rezervace nutná.

25. 4. 2019 | 17:00 | Souhvězdí Gulag Karla Pecky | Čtení z díla

Srdečně zveme na pořad, který připravili zástupci Paměti národa Plzeňský kraj. Jeden z nejvýraznějších českých spisovatelů 20. století, a přitom prakticky neznámý. To je Karel Pecka. Muž, jenž prošel komunistickým kriminálem a svým vzpomínkám dal podobu knihy. Z jeho díla čte Martin Stránský a jako host vystoupí Daniel Kroupa. Hudební doprovod zajistí Míla Čech, pořad moderuje Markéta Čekanová. Vstupné dobrovolné.

29. 4. 2019 | 11:00 | Jak zůstat co nejdéle v pohybu 2 | Volné pokračování semináře

Seminář pro seniory o zdravém cvičení v každém věku, o správném držení těla a o funkčním tréninku. V tomto semináři si v praxi vyzkoušíte zdravotní cviky na podporu správného držení těla, zjistíte, jak správně provádět posilovací i protahovací cviky všech svalových partií. Naučíte se cviky, kterými si sami můžete pomoci od bolesti zad. Při cvičení budete využívat posilovací gumy, malé míče a také podložky. Pohodlné oblečení na cvičení s sebou. Účast zdarma. Program připravil ve spolupráci s TOTEMem Via Mens z.s. Rezervace nutná.

29. 4. 2019 | 16:00 | Na kus řeči s…

Srdečně zveme na další besedu z cyklu povídání se zajímavými osobnostmi Plzně a Plzeňského kraje. Pozvání přijal Doc. Dr. RNDr. Miroslav Holeček, rektor Západočeské univerzity v Plzni. Budeme mluvit o současnosti vysokoškolského vzdělávání v Plzni, o úrovni studentů i studijních oborů. Pana rektora představíme i jako soukromou osobu – zjistíte, jaké má koníčky, na která místa rád cestuje apod. Pořad připravil a  moderuje Stanislav Jurík. Vstupné dobrovolné.


Rezervace míst a další informace na tel. 377 260 425, rezervace@totemplzen.cz.


 

»zpět do archivu aktualit

© 2012 TOTEM, z.s. | grafika Hanja.eu | webdesign Antstudio.cz