Hledání

English Deutsch Czech

Zpět na TOTEM

TOTEMový rozcestník v září na Doubravce

3. 9. 2019 | 13:00–14:00  | Trénování paměti | Ukázková lekce

Pokud si chceme udržet dobrou paměť, je potřeba ji pravidelně procvičovat a čas od času svůj mozek trochu „rozhýbat“. Kurzy trénování paměti jsou o setkávání lidí a vědomém namáhání mozkových závitů, které se děje přirozenou a zábavnou formou, bez soutěžení a známkování. Přijďte se podívat na ukázkovou lekci pod vedením certifikované lektorky Mgr. Marie Blažkové. Místo konání: D klub, Zábělská 54B, Plzeň. Určeno pro širokou veřejnost. Rezervace nutná.

4. 9. 2019 | 9:00–11:00 | Zápisy na kurzy Trénování paměti

Přijďte si rezervovat své místo do následujících kurzů, které pro vás otevíráme od září 2019:

  • Trénování paměti pro začátečníky:

září 2019 až leden 2020, každé pondělí
13:00
–14:15 hod., 14 lekcí, cena: 490 Kč, lektorka: Mgr. Marie Blažková, místo konání jednotlivých lekcí kurzu: D klub, Zábělská 54B, Plzeň.

  • Trénování paměti pro pokračující:

 – pro ty, kteří již kurz v TOTEMu na Doubravce absolvovali, září 2019 až leden 2020, každé pondělí 14:45–16:00 hod., 14 lekcí, cena: 490 Kč, lektorka: Mgr. Marie Blažková, místo konání jednotlivých lekcí kurzu: D klub, Zábělská 54B, Plzeň. Místo konání zápisů: Obvodní knihovna Doubravka, Masarykova 75, Plzeň (v OD Centrum Doubravka). Určeno pro širokou veřejnost.

5. 9. 2019 | Kolem Kozlu | Výlet

Vydejte se s námi na výlet do hlubokých hvozdů v okolí zámku Kozel. 12 km dlouhá trasa vede ze Šťáhlav k Lopatskému rybníku, na rozcestí pod zříceninou hradu Lopata, k Neslívskému rybníku, na zámek Kozel s krásným zámeckým parkem a alejí zpět do Šťáhlav. Bližší informace při přihlášení. Určeno pro širokou veřejnost. Rezervace nutná.

12. 9. 2019 | 9:00–10:30 | Židovská kultura: Tradice, kuchyně a svátky | Přednáška

V další části volného cyklu o židovské kultuře se dozvíme o židovských tradicích v rodinném životě, o svátcích, židovské kuchyni, typických pokrmech a různých zajímavostech, které jsou s tímto tématem spojené. Přednášku si pro nás připravila Mgr. Věra Špirková, Ph.D. Místo konání: Salesiánské středisko mládeže, Revoluční 98, Plzeň. Určeno pro širokou veřejnost. Rezervace nutná.

12. 9. 2019 | 11:00–12:30 | Pétanque v Lobezském parku

Pojďme si zahrát pétanque, francouzský společenský sport, jehož principem je umístit kouli co nejblíže k cíli – dřevěné kuličce, tzv. prasátku. Princip hry je velmi jednoduchý a její předností je to, že ji může hrát každý bez ohledu na věk. Tentokráte si pétanque zahrajeme v Lobezském parku. Bližší informace při přihlášení. Určeno pro širokou veřejnost. Rezervace nutná.

17. 9. 2019 | 10:00–12:00 | Mateřský klub

Maminky z Plzně a okolí, srdečně vás zveme i s vašimi ratolestmi do mateřského klubu v Plzni na Doubravce. Pojďme se seznámit, podpořit a sdílet mateřské i nemateřské zkušenosti.
Těší se na vás Martina Šatrová. Místo konání: Obvodní knihovna Doubravka, Masarykova 75, Plzeň (v OD Centrum Doubravka). Rezervace nutná.

18. 9. 2019 | Za krásami Hořovic | Komentovaná vycházka

Vydejte se s námi do kraje mezi brdskými a křivoklátskými lesy, do městečka Hořovice, kdysi proslulého výrobou drátů a cvočků, dnes vyhlášeného Cibulovým jarmarkem nebo tradičními setkáními heligonkářů. Čeká nás komentovaná vycházka městem a prohlídka zámku v Hořovicích. Bližší informace při přihlášení. Určeno pro širokou veřejnost. Rezervace nutná.

19. 9. 2019 | 9:00–10:00 | Prstová jóga

Na lidském těle se nachází energetické kanály, jež jsou propojeny s fungováním celého organismu. Tak tomu je i na rukou. Praktikováním některých ásan prstů si můžeme odbourat nebo zmírnit některé neduhy a zdánlivými maličkostmi si tak zlepšit svůj život. Cvičením vás provede Bc. Ilona Bartovská. Místo konání: Salesiánské středisko mládeže, Revoluční 98, Plzeň. Určeno pro širokou veřejnost. Rezervace nutná.

19. 9. 2019 | 10:15–11:15 | Cvičení na židlích

Přijďte si s námi zacvičit – a to netradičně vsedě na židlích. Zaměříme se na správné držení těla, zvýšení pružnosti páteře, udržení či zlepšení pohyblivosti kloubů, správné dýchání a celkovou harmonizaci těla. Cvičením vás provede Bc. Ilona Bartovská. Místo konání: Salesiánské středisko mládeže, Revoluční 98, Plzeň. Určeno pro širokou veřejnost. Rezervace nutná.

19. 9. 2019 | Za zbořenými památkami | Komentovaná vycházka

Přijměte pozvání na podvečerní komentovanou vycházku za zbořenými památkami Plzně. Čeká nás netradiční trasa dlouhá cca 3 km a povídání o historických stavbách, které již zmizely z povrchu zemského. Víte, kde stála např. solnice či lázeňská kolonáda? Na to vám odpoví Lukáš Houška. Bližší informace při přihlášení. Určeno pro širokou veřejnost. Rezervace nutná.

25. 9. 2019 | 9:00–12:00 | TOTEMové povídání a rezervace na říjnové aktivity na Doubravce

Zajímá vás, co nového TOTEM na Doubravce chystá? Máte nápady, o které se chcete podělit? Chcete se na něco zeptat nebo si přijít popovídat? Nebo vás zaujaly některé z našich aktivit, které pro vás připravujeme v říjnu na Doubravce? Přijďte si rezervovat své místo. Těšíme se na vás. Místo konání: Obvodní knihovna Doubravka, Masarykova 75, Plzeň (v OD Centrum Doubravka).


Rezervace míst a další informace: tel. 733 746 599, doubravka@totemplzen.cz.


»zpět do archivu aktualit

© 2012 TOTEM, z.s. | grafika Hanja.eu | webdesign Antstudio.cz