Hledání

English Deutsch Czech

Zpět na TOTEM


TOTEM / Ostatní aktivity / Pohybové aktivity


Pohybové aktivity

Cvičení pro bolavá záda

Máte sedavé zaměstnání? Bolí Vás záda? Nemáte vůli doma pravidelně cvičit? Pro vás jsme připravili kondiční a posilovací cvičení problematických partií pod vedením zkušené fyzioterapeutky Věry Uhlíkové. Vhodné pro všechny věkové kategorie. Doba konání: pondělí 16:30 - 17:30 hod. (1....

Více informací

Cvičení s Olgou

Pro všechny, kteří mají chuť a potřebu se hýbat, protáhnout a vyplavit negativní emoce, nabízíme kurz lektorky Olgy Škachové. Jde o cvičení do hudby s prvky aerobiku spojené s protažením a posílením celého těla. Vhodné pro všechny věkové kategorie. Doba konání: středa 9:00 – 10:00 hod. (1....

Více informací

Jóga pro radost

Příjemné protežení, trochu posilování a dlouhá relaxace... Cvičení, kde propojíte fyzické posílení těla s duševním odpočinkem. Poznáte možnosti svého těla, které budete pravidelným tréninkem zdokonalovat, a současně zklidníte svou mysl.   Doba konání: čtvrtek 17:30-19:00 hod. ...

Více informací

Radost tělu i duši

Vyzkoušejte naše nové cvičení, které si klade za cíl věnovat se jak fyzickému cvičení, tak duševní relaxaci. Těšit se můžete na jednotlivé prvky, které dohromady dají krásný ucelený program. Společně s vámi se lektorka bude věnovat kloubní gymnastice a cvičení páteře, cvičení na meridiány -...

Více informací

Taneční chvilka pro Tebe

Přijďte mezi nás potěšit své tělo i duši ladnými pohyby orientálního tance. Ochutnejte jeho krásu a přitažlivost, využijte jeho léčivých účinků na páteř a pánevní dno. Udělejte si pro sebe chvilku času na zklidňující relaxační cvičení. Zakončete svůj den tancem a péčí o sebe. Jedná...

Více informací

Ping-pongový klub

Chcete si pinknout a nemáte s kým? Jste profík či úplný začátečník? Lidi, kteří chodí do TOTEMu hrát stolní tenis, spojuje potřeba hýbat se, setkávat se s lidmi podobného zájmu, popovídat si, mít k dispozici prostor pro hru. Pokud i vy máte zájem, přijďte se podívat a zahrát si. Doba konání:...

Více informací

Taneční skupina ADETO

Taneční skupina ADETO

Za poslední čtyři roky se vytvořila stabilní skupina žen v důchodovém věku, která velmi ráda tančí, nebojí se pilně trénovat, pracovat na sobě, užívat si lákavé rytmy, uvolnit se a předvést svou píli před publikem. Naše vystoupení jsou živelní, tančená s radostí a chutí pobavit lidi...

Více informací

Latino klub

(pro ženy) Taneční hodiny zaměřené na prožitek z tance, rozpohybování těla jako symbolu ženskosti a naučení základních kroků latinsko-amerických tanců upravených speciálně pro ženy - jednotlivce. Budeme probírat základní kroky tanců Chacha, Rumba, Jive, Samba, Mambo, Salsa a dalších. Nakonci...

Více informací

© 2012 TOTEM, z.s. | grafika Hanja.eu | webdesign Antstudio.cz