Hledání

English Deutsch Czech

Zpět na TOTEM

TOTEMový rozcestník na listopad v Bolevci

2. 11. 2019 | Podzimní Ždírecká zoo | Výlet pro děti

Pojeďte s námi za zvířátky, která si můžete pohladit, nikam neutečou a nemohou vás kousnout ani poškrábat. Kam? Do Ždírecké zoo, kde jsou zvířátka ze dřeva či kovu umístěná ve volně přístupném parku na okraji národní přírodní rezervace Chejlava. Tam i zpět pojedeme vlakem. Cestou k nádraží si dáme oběd ve vyhlášené Ždírecké hospodě. Trasa cca 2 km. Výlet je možný s rodiči i prarodiči. Přihlášení a informace: Helena Vernerová, tel.: 732 773 858, vernerova@totemplzen.cz. Rezervace nutná.

4. 11. a 18. 11. 2019 | 11:00 | Taneční klub

Milujete pohyb při hudbě? Netroufáte si však tančit na veřejnosti? Přijďte se rozhýbat a pobavit se ve skupině stejně naladěných lidí za vedení zkušené lektorky Ivanky Markvartové. Není důležité znát základní taneční kroky, stačí mít chuť se hýbat, zasmát se a případně si u toho i zazpívat. Taneční klub bude probíhat každý měsíc, v rámci TOTEMového rozcestníku. Rezervace nutná.

4. 11. 2019 | 17:00 | TOTEM Art na podzimní vlně | Vernisáž výstavy

Srdečně zveme na vernisáž výstavy výtvarné skupiny TOTEM Art tentokrát v prostorách Českého rozhlasu Plzeň, nám. Míru 10, Plzeň. Jako host se na výstavě se svými šperky představí Jitka Nekolová. V rámci vernisáže vystoupí Plzeňské bluesové trio.

5. 11. 2019 | 17:00 | Co nám zrcadlí autismus | Vernisáž výstavy

Výstava představuje portréty lidí na spektru autismu, které doplňují minimalistická zátiší jejich oblíbeného předmětu a výzvy k zamyšlení. Výstava vznikla v rámci Atypické kampaně a jejich autorem je umělecký fotograf Matěj Dereck Hard. Výstava a celá Atypická kampaň mají za cíl přiblížit svět autistů jako inspiraci a příležitost k zamyšlení nad „normálním“ fungováním naší společnosti i jednotlivců. A zároveň přispět k tomu, aby autisté i jejich rodiče byli přijímáni s větším pochopením, ukázat, co nám zrcadlí autismus, a vybídnout vás k zamyšlení i aktivnímu zapojení. Výstava vznikla v Nadačním fondu AutTalk Kateřiny Sokolové.

6. 11. a 20. 11. 2019 | 15:00–18:00 | Hravá kavárna

Zahrajte si s námi společenské hry. Deskové i karetní – máme jich dost na výběr! Klub je zdarma a otevřený pro hráče každého věku. Vezměte s sebou kamaráda, babičku či souseda a hlavně dobrou náladu. Těšíme se na příjemné odpoledne.

6. 11. a 20. 11. 2019 | 16:00–18:00 | Dobrokavárna

Přijďte si s námi popovídat o dobrovolnictví a o připravovaných akcích v TOTEMu. Dobrokavárna je skvělým místem pro setkání nových i stávajících dobrovolníků, místem pro vaše nápady a tvoření.

7. 11. 2019 | 17:00 | Nepál, země barev a vůní | Cestovatelské promítání

Srdečně zveme na další z řady cestovatelských promítání, tentokrát vás čeká povídání o měsíčním cestování po Nepálu. O treku v horách, v údolí Langtang i o exotických chrámových pagodách, o krásné přírodě i smogu ve městech, o jacích, opicích i pijavicích, o buddhismu i hinduismu a mnohém dalším. Po Nepálu vás provede Eva Haunerová. Rezervace nutná.

11.–15. 11. 2019 | Kapka krve za TOTEM  

Přidejte se k TOTEMu a pojďte s námi již tradičně darovat krev. Sejdeme se 12. 11. a 14. 11. 2019 v 9:00 hod na Transfuzním oddělení FN Plzeň, ul. 17. listopadu 12, Plzeň. Proč? Protože my z TOTEMu „máme dobro v krvi, šíříme ho dobrovolně“.
Podrobné informace o darování krve a možnost přihlásit se na akci získáte u Lenky Horové, tel.: 777 343 582, horova@totemplzen.cz.

11. 11. 2019 | 17:00 | Sdílení tradic – Compartiendo Tradiciones | Vernisáž výstavy

Společná výstava s názvem Sdílení tradic představuje díla rodiny Castañón Puga, kde matka (in memoriam) a děti sdílejí část mexické barvitosti, tradice a kultury jako kulturní výměnu s Českou republikou. Na výstavě se představí: Dulce María Castañón Puga de Stepankova, Azucena Castañón Puga, José Castañón Puga, Estela Puga Vega.

12. 11. 2019 | 16:00 | Taneční odpoledne se Seniorkapelou

Přijďte si zatančit, nebo jen zazpívat za doprovodu jednoho z TOTEMových seniorských souborů. Návštěvníci mohou taneční přestávky zpestřit písní, básní nebo krátkým příběhem. Na setkání se všemi příznivci se těší Seniorkapela. Vstupné dobrovolné.

13. 11. 2019 | Krásná vycházka do Zbiroha

Na další vycházku se s Hankou Čadovou vydáme do Zbiroha. Seznámíme se s jeho historií, navštívíme zámek, projdeme se podzimní přírodou v zámeckém parku. Vycházka bude dlouhá cca 5 km a se stoupáním k zámku. Rezervace nutná

14. 11. 2019 | 13:30 Procházka pro radost naší i přírody

Máte rádi procházky? Co takhle vyrazit s námi na nenáročnou procházku kolem rybníků, posbírat přitom nějaké odpadky a dozvědět se informace, jak je možné produkovat minimum odpadu? Slyšeli jste už o konceptu Zero Waste nebo ECO friendly? Trasu dlouhou 6 km a zajímavé povídání si pro vás připravila Jana Heenen. Rukavice a pytle zajistíme, dobrou náladu, vhodné obutí a pití s sebou. Rezervace nutná.

15. 11. 2019 | 16:00–18:00 | Andělské malování na textil | Tvořivá dílna

Společně proměníme obyčejné bílé triko v nadpozemsky elegantní dílko, které navíc bude zdobit váš osobní andílek. Každý přece potřebuje svého andělského strážce. Techniku si nejprve vyzkoušíme na látkové tašce, a pak už se pustíme do tvoření trika s andílkem. Budeme pracovat se šablonami, barvami, konturami, třpytkami… S sebou si vezměte bílé bavlněné triko (taška bude k dispozici a je zahrnuta v poplatku za dílnu). Na místě se dále bude hradit ještě poplatek za spotřebovaný materiál. Poplatek za dílnu 120 Kč. Rezervace nutná.

18. 11. 2019 | 13:00–15:00 | Malování na hedvábí | Tvořivá dílna

Nechte se inspirovat různými možnostmi zdobení hedvábných šál a šátků a vyrobte si s námi krásný doplněk šatníku. Budeme kouzlit s barvami, ukážeme si techniky, které zvládnou úplně všichni včetně dětí. Na místě se dále bude hradit ještě poplatek za spotřebovaný materiál. Poplatek za dílnu 50 Kč. Rezervace nutná.

18. 11. 2019 | 17:00 | Čtenářský klub

Pro vášnivé čtenáře a příznivce literatury jsme připravili čtenářský klub, kterým vás provede Radka Bartošková. Na každém setkání probíhá diskuze o vybrané knize, autorovi a jeho tvorbě. V rámci listopadového setkání se můžete těšit na knihu Pokání od Iana McEwana. Přečtěte knížku nebo se podívejte na film a přijďte se podělit o své zážitky. Společná setkávání probíhají vždy v pondělí jednou za měsíc třeba nad šálkem kávy. Rezervace nutná.

20. 11. 2019 | 13:00 | Aktivní přístup k poruchám paměti | Beseda

Potřebujete poradit? Pečujete o svého blízkého s poruchami paměti? Problémy s pamětí mohou ukazovat na počínající Alzheimerovu chorobu. V souvislostech se stárnutím obyvatel narůstá naše potřeba porozumět poruchám paměti, vědět, jak lidem s demencí účinně pomáhat. Nové trendy poukazují na důležitost neformálních pečujících, tzn. rodiny a přátel nemocného. Pečující a přátelská komunita poukazuje na zájem o druhého, citlivost ke kvalitě života, možnost spolupráce více aktérů z okolí. Na besedě budeme rozvíjet možnosti pomoci v náročných situacích v péči o nemocného s diagnózou demence, možné zdroje podpory a téma vlastních hranic. Besedou vás provede Mgr. Monika Jelínková. Rezervace nutná.

21. 11. 2019 | 16:00–17:00 | Klíčím, klíčíš, klíčíme… | Workshop

Srdečně vás zveme na zahradnický workshop na téma „klíčení“. Klíčky znali už pravěcí lidé, starověké mořeplavce doprovázely na cestách a dnes pomáhají při prevenci a léčbě civilizačních chorob. Jsou totiž plné výživných látek, minerálů a vitamínů. Přijďte se k nám naučit, jak si tenhle úžasný zázrak přírody připravit. Poplatek 50 Kč. Rezervace nutná.

24. 11. 2019 | Okruh kolem Radnic | Výlet

Další výlet s Evou Haunerovou nás zavede do okolí Radnic a Radnického potoka. Navštívíme poutní kapli a křížovou cestu nad Radnicemi. Trasa je 14,5 km dlouhá. Rezervace nutná.

25. 11. 2019 | 13:00 | Pohybový klub s Mirkou Kudrnovou

Těm, kteří v TOTEMu nemají příležitost cvičit pravidelně zdarma, opět nabízíme každoměsíční pohybový klub. Tentokrát vás čeká relaxační cvičení s muzikoterapií s Mirkou Kudrnovou pro všechny, co mají chuť se protáhnout a zažít kapku legrace. Rezervace nutná.

25. 11. 2019 | 16:00 | Na kus řeči s…

Srdečně zveme na další besedu z cyklu povídání se zajímavými osobnostmi Plzně a Plzeňského kraje. Pozvání tentokrát přijaly Ing. Helena Řežábová, starostka MO Plzeň 1 a Mgr. Ilona Jehličková, místostarostka MO Plzeň 1. Co je baví na komunální politice? Jak tráví svůj volný čas? Přijďte se zeptat na to, co vás zajímá o životě v našem obvodu. Pořad připravil a moderuje Stanislav Jurík. Vstupné dobrovolné.

26. 11. 2019 | 17:00 | Language Café

Jste ze zahraničí a žijete už nějakou dobu v Plzni? Nebo jste místní a ovládáte jakýkoli cizí jazyk? Máte chuť setkávat se s podobně naladěnými lidmi a vyměňovat si jazykové znalosti nad šálkem kávy? Pokud vaše odpovědi zní ANO, neváhejte se připojit k Language Café. Čekají vás různě „hovořící stolečky“ s rodilými mluvčími nebo lektory světových jazyků. Těch známých i těch exotických… Více informací na FB Language Café nebo u Aleny Šedivcové, Kavalovaalena@gmail.com, tel.: 728 310 480.

27. 11. 2019 | 14:00 a 16:00 | Adventní věnce | Tvořivá dílna

Rádi tvoříte a chcete si vlastnoručně vyrobit a ozdobit adventní věnec na stůl či na dveře? Přijďte na naši dílnu, kde vás zkušené lektorky provedou výrobou adventního věnce od začátku až do konce. Na místě si budete moci koupit svíčky, bodce a mašle, je také možné donést si přízdoby vlastní. V poplatku za dílnu je zahrnutý slaměný korpus, materiál na výrobu věnce a drobné přízdoby. Poplatek za dílnu 120 Kč. Rezervace nutná.


A ještě navíc…

7. 11., 14. 11., 21. 11. a 28. 11. 2019 | 9:00–11:00 | Posezení se sociální pracovnicí | Konzultace pro seniory

Nacházíte se v nějakém složitém životním období? Máte v rodině někoho, kdo potřebuje pomoc? Zajímá vás, jak funguje systém dávek a podpory? Potřebujete ve svém životě změnu a nevíte, jak do toho? Chtěli byste si popovídat a nemáte okolo sebe někoho „vhodného“? Nebo máte na srdci něco jiného? Seniorům od listopadu nabízíme pravidelně, vždy ve čtvrtek, otevřené konzultační hodiny se sociální pracovnicí v rámci základního sociálního poradenství a psychosociální podpory.

 

Rezervace míst a další informace na tel. 377 260 425, rezervace@totemplzen.cz.

»zpět do archivu aktualit

© 2012 TOTEM, z.s. | grafika Hanja.eu | webdesign Antstudio.cz