Hledání

English Deutsch Czech

Zpět na TOTEM

TOTEMový rozcestník v březnu v Bolevci

4. 3. 2019 | 17:00 | TOTEM Art: TOTEM Art v roce 2019 | Vernisáž výstavy

Srdečně zveme na vernisáž výstavy skupiny TOTEM Art, která svou tvorbu tentokrát představí v 1. patře plzeňské radnice, nám. Republiky 1, Plzeň.

5. 3. 2019 | 10:00 | Jazda z Pomyslami | Multikulturní program pro děti

Do TOTEMu přijedou na partnerskou návštěvu evropští dobrovolníci, kteří v Polsku společně připravují program pro děti tak, aby jim hravou formou přiblížili zajímavosti různých kultur a národů. V Plzni tento program připravují pro děti ve věku mateřské školky. Proto máte-li doma předškoláka, vezměte ho do TOTEMu na hry a hříčky představující různé kouty světa. Program vznikl ve spolupráci s Dobrovolnickým centrem RADKA z Kadaně.

10. 3. 2019 | Z Kralovic do pivovaru v Kozojedech | Výlet

Vydejte se s Evou Haunerovou tentokrát do Kralovic a okolí! Po prohlídce Kralovic vyrazíme přes Plaskou pahorkatinu do Kozojed, kde si prohlédneme barokní kostel sv. Mikuláše od J. B. Santini-Aichela. Cestou budeme míjet i další zajímavé stavby. Výlet zakončíme v rodinném pivovaře Kozojedy. Trasa je cca 14 km dlouhá. Bližší informace při přihlášení. Rezervace nutná.

11. 3. 2019 | 15:00 | Přísloví a lidové moudrosti | Literární povznesení

Pro čtivce, lidi zajímající se o kulturu a svět kolem, fanoušky (nejen) českého jazyka, kteří se chtějí seznamovat s názory ostatních a diskutovat na témata literatura, divadlo, čeština a zabývat se vším, co je kolem nás zajímavého, jsme připravili Literární povznesení – pravidelná setkávání, kterými vás provede PhDr. Věra Dvořáková. Tentokrát se budeme věnovat příslovím a lidovým moudrostem. Společná setkávání probíhají vždy v pondělí jednou za měsíc třeba nad šálkem kávy. Rezervace nutná.

12. 3. 2019 | 14:00 | Proč je dobré trénovat svoji paměť | Přednáška

V rámci Národního týdne trénování paměti si pro vás dvojice lektorek Miroslava Kudrnová a Jana Pittnerová připravila přednášku o trénování paměti. Dozvíte se užitečné informace o mozku a paměti, ukážou vám různé typy cvičení – koncentrační cvičení, cvičení na slovní zásobu, vědomostní cvičení, smyslová cvičení, kreativní cvičení a představí i mnemotechnické pomůcky. Svá těla příjemně protáhnete při krátké sestavě na hudbu a čas bude i na vaše případné dotazy. Rezervace nutná.

12. 3. 2019 | 16:00 | Lubomír Hauer: BOHO | Vernisáž výstavy

BOHO je zkratkou slova BOHEMIAN neboli BOHEMSKY. Tento název vznikl ve 30. letech 20. století ve skupině francouzských umělců, kteří se chtěli odlišovat od ostatních. V současné době je BOHO označení životního stylu. Hlavně se jedná o módní trend v oblékání a zařizování interiérů. Pro módu je charakteristická volnost, hravost a nespoutanost. V BOHO je vše dovoleno – je to osobitý styl. Osobité jsou i obrazy autora Lubomíra Hauera. Protože jsou laděné v tomto stylu, nese i výstava název BOHO. Výstava bude v TOTEMu k vidění do 12.4.2019.

12. 3. 2019 | 17:00 | Language Café

Jste ze zahraničí a žijete už nějakou dobu v Plzni? Nebo jste místní a ovládáte jakýkoli cizí jazyk? Máte chuť setkávat se s podobně naladěnými lidmi a vyměňovat si jazykové znalosti nad šálkem kávy? Pokud vaše odpovědi zní ANO, neváhejte se připojit do nově se rozjíždějícího Language Café. Čekají vás různě „hovořící stolečky“ s rodilými mluvčími nebo lektory světových jazyků. Těch známých i těch exotických… Více informací na FB Language café nebo u Aleny Šedivcové, Kavalovaalena@gmail.com, tel.: 728 310 480.

13. 3. 2019 | Zoologickým zahradám na stopě | Beseda

Zajímá vás, jak je to v České republice se zoologickými zahradami? Které z nich jsou staré, nové, velké, malé, kde jsou a koho chovají? Při besedě s tiskovým mluvčím plzeňské zoologické zahrady, Martinem Vobrubou, se tohle všechno můžete dozvědět. Budete mít příležitost se na mnoho dalšího zeptat a možná získáte i tipy na výlet za zvířaty do různých koutů naší země. Po společném povídání se ještě můžete na vlastní oči přesvědčit o tom, jak úžasnou zoologickou zahradu máme v Plzni. Bližší informace při přihlášení. Rezervace nutná.

13. 3. a 27. 3. 2019 | 15:00–18:00 | Hravá kavárna

Srdečně vás zveme do TOTEMu vyzkoušet si známé i méně známé společenské hry třeba při dobré kávě nebo čaji. Klub je zdarma a otevřený každému bez omezení věku.

13. 3. a 27. 3. 2019 | 16:00–18:00 | Dobrokavárna

Nabízíme příležitost získat informace o možnostech dobrovolnické služby v regionu; o jednorázových akcích, při kterých je možné přiložit ruku k dílu, anebo třeba podepsat dobrovolnickou smlouvu; vyřešit problémy, které se na vaší dobrovolnické cestě objeví; připravit si vlastní dobrovolnický projekt, s nímž vám rádi pomůžeme a který rádi podpoříme.

18. 3. 2019 | 13:00 | Pohybový klub s Ditou Kubešovou  

Přijďte se protáhnout, posílit a prodýchnout celé tělo, zrelaxovat se a rozproudit pozitivní energii při cvičení čerpajícím především z jógové terapie. Pohybový klub je určen těm, kteří v TOTEMu nemají příležitost cvičit pravidelně zdarma. Rezervace nutná.

18. 3. 2019 | 16:00 | Mikrozelenina a smoothie | Workshop

Mikrozeleninu vypěstujete snadno i na okenním parapetu v bytě. A i když je malá, je plná vitamínů a chuti. V kuchyni s ní snadno vykouzlíte netradiční salát anebo z ní umixujete vydatné smoothie, koktejl plný zdraví. Pojďte se s námi naučit, jak na to. Zahradnickým a kuchařským workshopem vás provede Alena Lehmannová. Rezervace nutná. Poplatek 50 Kč.

19. 3. 2019 | 16:00 | Taneční odpoledne se Seniorkapelou

Přijďte si zatančit, nebo jen zazpívat za doprovodu jednoho z TOTEMových seniorských souborů. Návštěvníci mohou taneční přestávky zpestřit písní, básní nebo krátkým příběhem. Na setkání se všemi příznivci se těší Seniorkapela. Vstupné dobrovolné.

19. 3. 2019 | 10:00 | Jak na fotografování aneb Rady a tipy Petra Kostnera | Workshop

Chcete si osvěžit, co už jste třeba zapomněli, nebo nevíte, jak fotit krajinu, portréty, makro nebo reportáž? Srdečně zveme na seminář pro  začátečníky i pokročilé fotografy pod vedením Petra Kostnera. Na ukázku přineste pár svých posledních snímků na USB flash disku. Rezervace nutná.

20. 3. 2019 | Krásná vycházka do Prahy

Posledním městem, do kterého zavítáme před výlety do přírody, je Praha. Projdeme se jedinečně zachovalým historickým centrem po jedné z nejstarších dochovaných komunikací Prahy – Královské cestě. Od Prašné brány dojdeme na Pražský hrad. Zde v císařské konírně navštívíme výstavu 100 let česko-slovenské koruny, projdeme Pražským hradem a po starých zámeckých schodech se dostaneme ke stanici metra Malostranská. Trasa je 8 km dlouhá a vede náročnějším terénem. Bližší informace při přihlášení. Rezervace nutná.

20. 3. 2019 | 16:30 | Svět očima dětí | Vernisáž výstavy

Žáci kurzu výtvarného vzdělávání pod vedením malířky Bc. Kamily Horákové vám na výstavě svých výtvarných prací představí okouzlující svět plný fantazie, barev a dětských snů. Pojďte se spolu s nimi zastavit, zasnít se a prožít radost malých i větších tvůrců ze zobrazování tajemství a krás, které nás obklopují. Výstava probíhá v prostorách velkého sálu a salónku Mezigeneračního a dobrovolnického centra TOTEM do 30.4.2019.

25. 3. 2019 | 16:00 | Na kus řeči s…

Srdečně zveme na další besedu z cyklu povídání se zajímavými osobnostmi Plzně a Plzeňského kraje. Hostem bude tentokrát zpěvačka a hudební pedagožka Lilka Ročáková. Celý život zasvětila zpěvu a je stále velice aktivní. Na plzeňské konzervatoři připravuje budoucí muzikálové hvězdy. Vstupné dobrovolné.

26. 3. 2019 | 14:00–15:30 | Zvuková lázeň | Zážitkový workshop

Chcete si vyzkoušet, jakou radost přináší muzikoterapie a jak vám může pomoct nastolit tělesnou i duševní vitalitu? V tom případě je tohle ta správná událost pro vás. Daniel Hron, hudebník a lektor Celostní muzikoterapie vás krátkým vstupem seznámí s přínosy lidové a etnické hudby a s tím, jak svou rodinu či osoby blízké můžete vy sami osvěžit muzikoterapií. Vyzkoušíme si techniky aktivní muzikoterapie, aktivujeme si hlasivky, a pak se na 20 min. ponoříme do hluboké relaxace. Není čeho se obávat, zvládne to opravdu každý. Rezervace nutná.

26. 3. 2019 | 17:00 | Santiago de Compostela | Cestovatelské promítání

O nevšední zážitek z cesty do Santiaga de Compostela, o neopakovatelnou atmosféru poutě a o poznání, jak si zde lidé pomáhají a jsou na sebe hodní, se s vámi podělí Eva Hromádková. Představí i fascinující přírodu a předá zkušenosti těm, kteří se třeba na tuto pouť chystají. Pojďte se společně podívat na to, jaké to je, když se člověk odhodlá „vybočit z kolejí“ běžného života. Rezervace nutná.

 

A ještě pozvánka na jarní zájezdy s TOTEMem

11. 4.–14. 4. 2019 | Maďarsko | TOTEMové poznávání

Pro milovníky poznávání nejen České Republiky! Do 15. 3. 2019 máte možnost se přidat na relaxačně-poznávací zájezd do Maďarska. Čeká vás koupání v lázních Bükfürdo, celodenní poznávání Budapešti s možností ochutnat místní vína a pochutiny, uvidíte nejkrásnější středověké maďarské město Šoproň a na cestě zpátky budete mít možnost plavit se po Dunaji skrze říční údolí Wachau. Cena 4500 Kč (zahrnuje ubytování, dopravu a průvodce) + další náklady (vstupy a cestovní pojištění). Leták k dispozici na recepci. Informace a přihlášení u Mgr. Veroniky Máslové, tel.: 736 489 754, e-mail: maslova@totemplzen.cz. Rezervace nutná.

20. 5.–24. 5.2019 | Krásy Slovácka s výletem do Bratislavy | TOTEMové poznávání

Pojeďte s námi na poznávací zájezd na Slovácko spojený s návštěvou Bratislavy. Zavítáme do těchto míst: Bratislava – Bzenec – Strážnice – Velehrad – Buchlov – CHKO Bílé Karpaty – vinný sklípek. Cena 4660 Kč (zahrnuje ubytování v penzionu s polopenzí, dopravu autobusem a průvodce). Program zájezdu je připraven pro aktivní seniory, účast ovšem není omezena věkem. Vezměte s sebou kamarádku či kamaráda, sourozence, rodiče či odrostlé děti a užijte si pobyt na Slovácku. Informační schůzka, na které si bude možné rezervovat místo, příp. uhradit poplatek, se koná 16. 4. 2019. Upozorňujeme, že místa nelze rezervovat před touto schůzkou. Bližší informace u Mgr. Veroniky Máslové, tel.: 736 489 754, e-mail: maslova@totemplzen.cz. Rezervace nutná (lze až na informační schůzce).

 

Rezervace míst a další informace na tel. 377 260 425, rezervace@totemplzen.cz.



»zpět do archivu aktualit

© 2012 TOTEM, z.s. | grafika Hanja.eu | webdesign Antstudio.cz