V dubnu jsme se hned dvakrát vydali na vycházku po okolí Nové Hospody. První z nich se nesla v pohodovém tempu a ve znamení společného povídání, které ukončil až blížící se čas oběda a s ním přicházející hlad. Druhá vycházka se po spontánní domluvě účastníků proměnila v delší turistický pochod, k prodloužení trasy nás motivovalo především pěkné počasí.
Ani během chladnějších jarních rán nezahálíme. Pravidelně se scházíme v našem sále na dopoledním bollo ballu. Rádi mezi sebou přivítáme i nové zájemce – nejbližší trénink proběhne v pondělí 25. května od 10.00 do 11.00 hodin.
Součástí našeho programu byl také klub pétanque. Během posledních dvou tréninků jsme si upevnili pravidla hry, a díky tomu se nám hrálo ještě lépe. Další společné setkání na hřišti areálu TJ Sokol Nová Hospoda při pétanquu proběhne ve čtvrtek 21. května od 10.00 do 11.30 hodin.
Novinkou v oblasti pohybu a péče o kondici bylo 18. května seznámení s tradičním čínským cvičením čchi-kung, které propojuje pohyb, dech a soustředění mysli. Workshopem nás provedla lektorka Hana Hatae. Cvičení pracuje s pomalými a plynulými pohyby, pomáhá uvolnit tělo, podpořit rovnováhu a je vhodné i pro úplné začátečníky. Každý z účastníků vnímal cvičení po svém a podle možností vlastního těla. Bylo to příjemné a inspirativní setkání, ze kterého jsme odcházeli nejen s uvolněným tělem, ale i klidnější myslí.
Na červen pro vás vedle tradičních sportovních aktivit připravujeme pohybová dopoledne. Čekají nás aktivity s herními a sportovními pomůckami v sále a společně si vyzkoušíme také venkovní cvičební a posilovací stroje v blízkosti pobočky.
Chcete vědět víc? Sledujte náš TOTEMový rozcestník.
