Pravidelné kurzy
Trénování paměti
Pravidelná setkání, při kterých se trénuje krátkodobá i dlouhodobá paměť za účelem jejího udržení nebo i zlepšení. Jsou zde zahrnuty metody z oblasti rozvoje kreativity, koncentrace, zlepšování slovní zásoby, smyslová cvičení, vědomostní cvičení, asociace, relaxace atd. Tento způsob trénování paměti…
Aby záda nebolela
Cvičení pro seniory, které je určeno i osobám méně mobilním - cvičíme v sedě na židlích. I přesto si protáhnete a zpevníte celé tělo, zklidníte mysl a uvolníte napětí. Cvičením vás provede zkušená lektorka.
Cvičení pro seniory
Cvičení pro seniory, při kterém si protáhnete a zpevníte celé tělo, zklidníte mysl a uvolníte napětí. Cvičení vsedě na židlích doplníme cviky prováděnými ve stoje či vleže na podložce. Cvičením vás provede zkušená lektorka. Kontaktní osoba: Markéta Hallová tel.: 777…
