Poslechněte si nový díl podcastu Máme DOBRO v krvi
Jak může dobrovolník změnit den člověku, který je často sám? A co všechno mohou dobrovolníci se seniory dělat – od…
Mezigenerační a dobrovolnické centrum TOTEM, z.s.
Studenti a pedagogové VOŠZ darovali TOTEMu téměř 30.000 korun
DobroBěh s VOŠZ se proměnil v DobroAkci s celkovou darovanou částkou 29.900 Kč Původně to měl být klasický charitativní běh…
Dny dobrovolnictví 2026, kdy TOTEM propojuje celý region i naše sousedství
Jaro v Plzeňském kraji patří i letos dobré vůli, pomoci a setkávání. V týdnu od 20. do 26. dubna 2026…
Chytněte si své TOTEMové pírko! Příměstské tábory, které baví.
Vyberte si z nabídky našich letních příměstských táborů. Všechny tábory budou probíhat v malých skupinách (10 – 15 dětí) s adekvátní podporou…
Kulturní týden v TOTEMu: Od vernisáží po hudební vystoupení
Protože v TOTEMu se nezastavil čas, ale naopak se jarní program naplno roztáčí, proměnil se náš bolevecký prostor v uplynulém…
Kouzlo přírody v Luftově zahradě
Se skupinkou seniorů jsme se v úterý 14. 4. 2026 opět vydali objevovat krásy Luftovy zahrady v Plzni. Toto jedinečné místo…
Poslechněte si nový díl podcastu Máme DOBRO v krvi
Jak může dobrovolník změnit den člověku, který je často sám? A co všechno mohou dobrovolníci se seniory dělat – od…
Studenti a pedagogové VOŠZ darovali TOTEMu téměř 30.000 korun
DobroBěh s VOŠZ se proměnil v DobroAkci s celkovou darovanou částkou 29.900 Kč Původně to měl být klasický charitativní běh…
Dny dobrovolnictví 2026, kdy TOTEM propojuje celý region i naše sousedství
Jaro v Plzeňském kraji patří i letos dobré vůli, pomoci a setkávání. V týdnu od 20. do 26. dubna 2026…
Vyšel nový díl podcastu Máme DOBRO v krvi
Co přináší dobrovolník do nemocnice? Někdy hodinu tichého naslouchání. Někdy hudbu. Někdy psa, který vykouzlí úsměv. A někdy přátelství, které…
Když se ohlížím za rokem, který měl smysl
Rok 2025 utekl opravdu rychle. Možná proto, že byl opravdu naplněný – setkáváními, drobnými i velkými kroky, konkrétní pomocí i…
Háčkování s Jarkou
Včera jsme se opět sešly při společné lekci háčkování pro pokročilé. Paní Jarka pro nás připravila inspirativní nápady i konkrétní…
Výtvarné tvoření
Dne 25. března jsme si společně s výtvarnicí Blankou Sýkorovou vyzkoušeli ubrouskovou techniku, známou jako decoupage. Nejvíce času jsme věnovali…
Upečeno s radostí, snědeno s nadšením aneb Ohlédnutí za březnovým pečením
Na začátku měsíce se u nás sešli malí i velcí a společně se pustili do pečení podle pro nás dosud…
Pololetní vysvědčení pro absolventy tréninku paměti
Trénování paměti je v TOTEMu pravidelnou týdenní aktivitou. Prostřednictvím rozmanitých úkolů, vědomostních i manuálních, společně udržujeme mysl bystrou a aktivní.…
Tvořivá dílna s Blankou
Ve středu 14. ledna se náš sál naplnil vůní vosku a rozzářil se pestrými barvami i roztodivnými tvary. Pod vedením…
Povánoční ozvěny
V průběhu listopadu a prosince jsme měli možnost spolupracovat s našimi dobrovolníky na výrobě vánočních přáníček pro přibližně 140 obyvatel…
Společně pro dobrou věc
Na zahradě 50. mateřské školy v Plzni proběhl již tradiční dobročinný jarmark. V pestrobarevných stáncích se prodávaly krásné, ručně vyráběné dárečky. Některé z nich…
Spolupráce s doubraveckou knihovnou
Již několikátým rokem s radostí spolupracujeme s Obvodní knihovnou na Doubravce, která je pro nás místem inspirace a setkávání. Naše…
Kontaktní dny pro rodiny s dětmi
Hledáte pomoc či podporu pro své dítě, ale nevíte, na koho se obrátit? Jsme tu pro vás. Pomůžeme vám zorientovat…
Vaření s TOTEMovou babičkou: V Doubravce to vonělo paprikou i čokoládou
Ve čtvrtek 12. 2. 2026 se v našem doubraveckém „domečku“ opět potvrdilo, že k vykouzlení skvělého jídla a úžasné atmosféry…
Kouzlo transferu na Doubravce: Když se z nervozity zrodí krása
V pátek 6. února to na naší pobočce TOTEM Doubravka vypadalo jako v malé řemeslné dílně někde v Provence. Sešlo…
Mezigenerační zima v TOTEMu Doubravka: Od drátovaných srdíček po keramické slepičky
V našem TOTEMovém domečku na Doubravce věříme, že setkávání generací je zdrojem energie, která dokáže prozářit i ty nejšedivější zimní…