Dřívější čas cvičení je určen aktivním seniorům. Protáhnete a zpevníte si celé tělo, zklidníte mysl a uvolníte napětí. Cvičení vsedě na židlích doplníme cviky prováděnými vestoje či vleže na podložce. Pozdější čas cvičení je vyhrazen méně pohyblivým seniorům – cvičíme vsedě na židlích. I přesto budete mít příležitost protáhnout i posílit celé tělo, uvolnit napětí a cvičením povzbudit i svoji mysl. Oběma variantami cvičení vás provede zkušená lektorka Libuše Beranová.
Termíny kurzů
Název:
Cvičení pro seniory s Libuškou
Termín:
od: 06.09 2024
do: 27.06 2025
Čas:
od: 09:00:00
do: 10:00:00
Den v týdnu:
Pátek
Kapacita:
15 osob
Lektor:
Libuše Beranová
Popis:
Cvičení pro seniory s Libuškou jsou v současnosti obsazené!
Pokud máte o některý z uvedených kurzů zájem, přihlaste se jako náhradník na tel. 777 343 692 nebo email hallova@totemplzen.cz.
Obsazeno:
Ano, přihlaste se jako náhradník
Název:
Cvičení pro seniory s Libuškou
Termín:
od: 06.09 2024
do: 27.06 2025
Čas:
od: 10:15:00
do: 11:15:00
Den v týdnu:
Pátek
Kapacita:
15 osob
Lektor:
Libuše Beranová
Popis:
Cvičení pro seniory s Libuškou jsou v současnosti obsazené!
Pokud máte o některý z uvedených kurzů zájem, přihlaste se jako náhradník na tel. 777 343 692 nebo email hallova@totemplzen.cz.
