-
8.6. 2021 9:00 – 11:00
Základy chůze s nordicwalkingovými holemi
Srdečně zveme na úvodní lekci nordicwalkingové chůze. Ukážeme si, jak si správně hole nastavit, jak je při chůzi dobře používat, aby se staly pomocníkem při vašich vycházkách. Projdeme si i krátký okruh max. 4 km. Pokud máte hole vlastní, vezměte si je, na místě budou k zapůjčení. Lekcí vás provede Michaela Rubášová. S sebou sportovní oblečení, pití. Místo srazu bude upřesněno při přihlášení.
-
18.6. 2021 9:00 – 10:30
Kondiční cvičení pro seniory
Zveme na dopolední protažení především na židlích. Kromě protažení si společně určitě dokážeme udělat hezčí den a vykouzlit úsměv na tváři. S sebou si vezměte pohodlné oblečení. Dopolednem vás provede Mirka Kudrnová.
-
24.6.2021 9:00 – 11:00
Bylinková dílna s výrobou čajů
Čeká nás dopoledne plné vůní a chutí, kde si budeme o bylinkách povídat, budeme je poznávat a v závěru si vyrobíme bylinkový čaj. Přidejte se k nám a vezměte i svoje zkušenosti a znalosti, jistě bude čas a prostor pro sdílení bylinkových inspirací. Dopoledním programem vás provede Helena Vernerová.
Kapacita na všechny výše uvedené aktivity je omezená, rezervujte si své místo včas na tel. čísle: 378 036 458. Těšíme se na Vás.
