Co můžeme sami dělat pro zdraví svého mozku a paměti? Na jaře jsme se tomuto tématu věnovali na Dni kognitivního zdraví, který pořádala Fakulta aplikovaných věd Západočeské univerzity v Plzni. Setkání vědců, lékařů a dalších odborníků nám přineslo řadu poznatků o možnostech podpory kognitivního zdraví a významu prevence v průběhu života. O zkušenosti z konference jsme tehdy psali také v článku Proč jsou aktivity v TOTEMu tou nejlepší obranou pro náš mozek?.
Na získané podněty jsme se rozhodli navázat prakticky a nabídnout seniorům možnost některá doporučení a postupy přímo poznat a vyzkoušet. Ve čtvrtek 3. září proto proběhlo na pobočkách TOTEM Bolevec a TOTEM Nová Hospoda Tržiště zdraví pro seniory.
Na obě místa dorazily dvě třídy studentů oboru Praktická sestra ze Střední zdravotnické a Vyšší odborné školy zdravotnické Plzeň. Celkem 70 seniorek a seniorů postupně provázeli interaktivními stanovišti zaměřenými například na pohyb, stravu, krevní tlak, paměť či koordinaci pohybu. Dopoledne se soustředilo především na oblasti, které může člověk sám ovlivňovat v souvislosti se zdravým stárnutím a péčí o kognitivní zdraví. Účastníci si mohli jednotlivé aktivity prakticky vyzkoušet, získat informace a ptát se studentů i dalších zapojených partnerů.
Paměť pomáhala testovat aplikace DigiDiaDem
Součástí Tržiště zdraví byla také možnost vyzkoušet si s technickou podporou studentů DigiDiaDem, českou webovou aplikaci vyvíjenou na Fakultě aplikovaných věd ZČU ve spolupráci s FN Královské Vinohrady a Fyzikálním ústavem AV ČR. Aplikace pracuje například s opakováním vět, popisem obrázků nebo pojmenováváním předmětů. Uživatel odpovídá hlasem a technologie sleduje nejen správnost odpovědí, ale také rychlost reakce nebo plynulost projevu. Výsledkem je přehledný report, který lze následně konzultovat s lékařem.
Důležité je, že DigiDiaDem není lékařskou diagnózou. Jde o screeningový nástroj v testovacím provozu, který může představovat snadno dostupný první krok pro člověka, jenž má pochybnosti o své paměti. Veřejná verze je dostupná zdarma a anonymně na webu digidiadem.cz.
Když se propojí generace a odborné poznatky
Tržiště zdraví tak nebylo jen dopolednem věnovaným paměti a zdraví. Propojilo seniory, budoucí zdravotníky a odborné zázemí dalších institucí. Studenti si mohli vyzkoušet práci se staršími lidmi a účastníci naopak získali prostor ptát se, zkoušet a přemýšlet o tom, co mohou pro své zdraví dělat už dnes.
Na realizaci Tržiště zdraví se vedle TOTEMu podílely Střední zdravotnická a Vyšší odborná škola zdravotnická Plzeň, Fakulta aplikovaných věd ZČU, Všeobecná zdravotní pojišťovna ČR a lékárna BENU, která v Plzni provozuje Centrum prevence v Tylově ulici. Děkujeme všem partnerům za spolupráci a odborný přínos.
O Tržišti zdraví informoval také zpravodajský portál iPlzeňsko v článku Senioři z TOTEMu si testovali paměť.
Fotogalerii z akce na obou pobočkách najdete níže.
Chcete být včas informováni o další podobné akci e-mailem? Přihlaste se k odběru našeho newsletteru.
