Archiv aktualit -
Kondiční cvičení s Hankou Heimrathovou
Užijte si dynamické cvičení s Hanou Heimrathovou, při kterém se pořádně protáhnete a zapracujete na posílení svých svalů. K tomu vám účinně…
Malovaná trika
Tvořivá dílna Proměňte obyčejné bílé triko v zářivý kousek svého šatníku. Necháme rozehrát různé odstíny barev, které na triku skvěle vyniknou,…
Otevřená zkouška Seniorkapely
Hudební soubor Seniorkapela pravidelně vystupuje v TOTEMu i mimo něj a nyní můžete využít jedinečnou příležitost a nahlédnout do jedné z jejich…
Černá ovce Plzeň
Komentovaná prohlídka Vydejte se s námi na statek, jehož historie sahá až do 17. století. Již v těchto časech zde…
Čerchov – Havlovice
Výlet s Evou Všichni milovníci turistiky pozor! I na léto si pro vás Eva Cibulková připravila pěkné výlety a druhým z nich…
Trénování paměti
Přijďte si užít hodinu plnou zábavy, her a smyslového cvičení s Jaroslavou Pouzarovou. Společně budeme trénovat naši krátkodobou i dlouhodobou…
Květy kusudama
Tvořivá dílna Společně si vyrobíme květy kusudama. Jedná se o jednoduchou japonskou techniku skládání papíru. Vytvoříme si tak krásnou dekoraci,…
Sportmanie
Oblíbený plzeňský festival sportu Sportmanie letos odstartuje v sobotu 17. 8. 2024 a potrvá do neděle 25. 8. 2024. Zastavte se…
Termální ostrov Ischia
Cestovatelské promítání S Jarmilou Krigerovou budeme tentokráte cestovat po termálním ostrově Ischia, který je vzdálený jen několik desítek kilometrů od…
Jóga pro seniory s Ivonou Januškovou
Hledáte pro sebe chvilku příjemného cvičení a relaxace? Naše lektorka Ivona Janušková vás provede hodinou klidné a jemné jógy. Budeme se…
Kondiční cvičení s Radkou Zahradníkovou
Chcete si během léta dopřát cvičení, které prospěje vašemu tělu a zároveň vás příjemně naladí? Zacvičte si s Radkou Zahradníkovou! Využijeme…
Očima Franze Kafky: Mezi obrazem a jazykem
Komentovaná prohlídka výstavy Zveme vás do Západočeské galerie na komentovanou prohlídku výstavy, která představí vizuální svět Franze Kafky, zahrnující vysoké…
Křížovou cestou na Lipový vrch u Nepomuku
Výlet Vydejte se s námi na Lipový vrch! Asi vás nepřekvapí, že křížová cesta ve 14 zastaveních přibližuje poslední Ježíšovu cestu…
Mandaly
Tvořivá dílna Víte, co je mandala? Je to slovo, které pochází ze staroindického sanskrtu a znamená kruh, kolo. Přijďte si…
Tropický rok 2024 v Botanické zahradě Praha
Výlet Říkali jste si, že byste se mohli podívat do Botanické zahrady v Praze? Tak pojeďte s námi! Navíc letošní rok je…
Den otevřených dveří
Zajímá vás, co vlastně děláme, jaké máme prostory, a kdo se vám bude věnovat? Přijďte se podívat!
Letní bylinkový workshop
Pojďte si prakticky zkusit různé způsoby, jak bylinky využít. S Helenou Vernerovou si namícháme bylinný čaj, kořenící směs nebo vyrobíme sůl…
Nejen do Městského muzea Horažďovice
Výlet s prohlídkou muzea Znáte horažďovické muzeum? Víte, v jaké významné budově se nachází? Už jste viděli nové expozice minerálů? Vydejte…
Z Tlučné do Předních Skvrňan
Výlet Vycházka s Miroslavou Vyšatovou povede po cyklostezce z Tlučné přes Vejprnice, Novou Hospodu až do Předních Skvrňan. Trasa je cca 11 km dlouhá,…
Na zámek do Boru
Prohlídka zámku Společně se vydáme do Boru u Tachova. Čeká nás prohlídka zámku – jeho interiéry, věž i loreta. Poté…