Pro seniory

Tržiště zdraví propojilo seniory, studenty i moderní technologie
Co můžeme sami dělat pro zdraví svého mozku a paměti? Na jaře jsme se tomuto tématu věnovali na Dni kognitivního…

Skryté klenoty Španělska: Méně známá města a jejich gastronomie
Ve středu 19. srpna proběhla v TOTEMu přednáška s promítáním nazvaná Skryté klenoty Španělska. Připravila si ji naše španělská dobrovolnice…

Cestování časem i světovými festivaly: konverzace anglického a španělského jazyka
Čtvrteční dopoledne 13. srpna 2026 se v centru TOTEM neslo v duchu obohacujících setkání, cizích jazyků a vzájemné inspirace. Proběhly…

Za historií i přírodou na zámek Blatná
V pondělí 3. srpna jsme se navzdory tropickému počasí vydali na výlet do malebné Blatné. Navštívili jsme jeden z nejkrásnějších…

Výlet plný historie, inspirace a milého přijetí na zámku Luhov
Místo s bohatou historií Ve čtvrtek 30. července 2026 jsme se se skupinkou seniorů vydali na výlet do soukromého zámku…

Za vůní bylinek a poctivým řemeslem aneb Exkurze v rodinné likérce Jenčík a dcery v Prádle
Ovocné šťávy ze zralého ovoce, nejkvalitnější melasový líh, výběrové bylinky, ale především srdce a tradice předávaná z generace na generaci.…

Protáhnout, posílit, zrelaxovat: Další prázdninové cvičení v TOTEMu je za námi
Ve středu 22. 7. 2026 proběhlo v TOTEMu další z našich oblíbených prázdninových cvičení – tentokrát kondiční lekce pod vedením…

Španělsko na talíři: Tradiční pokrmy v různých částech Španělska
V úterý 21. 7. 2026 se z nás uskutečnila přednáška s promítáním, která návštěvníky zavedla přímo do srdce španělské gastronomie…

V Průhonickém parku podruhé: Letní kouzlo, botanické poklady a nové zážitky.
Do Průhonického parku jsme se vrátili opravdu rádi. Poprvé jsme se sem vydali v květnu, kdy byl park v plném…

Zavítali jsme do Velké synagogy a Rabínského domu
V druhé polovině června jsme se rozhodli zpomalit a vstoupit do světa, kde se protíná hluboká historie s živou duchovní…

Bradava, kosatce, unikátní kořenová čistírna i mluvící krkavec
...aneb Za přírodou ke Spálenému Poříčí Červnové dny přímo vybízejí k výletům. Jeden takový jsme naplánovali jako terénní zpestření pro…

Zámecké odpoledne v Křimicích
Za historií křimického zámku Ve čtvrtek 11. června jsme se skupinkou seniorů navštívili při komentované prohlídce zámek v Křimicích, jednu…

