Kondiční cvičení pro seniory

Přijďte si společně s Mirkou Kudrnovou protáhnout tělo a potěšit se na duši při lehkém kondičním cvičení vestoje i vsedě na židli. Naladíme se společně na celý den a ukážeme si drobné cviky, které nás pomohou udržovat během léta v kondici.