Zdravotní cvičení pro veřejnost

Podpořte své zdraví a kondici zdravotním cvičením, které je specifickou formou tělesné výchovy. Budeme se věnovat kompenzačním cvičením, trénovat správné držení těla, učit se správně dýchat a napravovat nevhodné pohybové stereotypy. Cvičit se bude v různých polohách, nejvíce však v lehu. Postupně (a přiměřené věku) posílíme různé svaly a zpevníme střed těla.

Kontaktní osoba:

Monika Molcarová
tel.: 377 260 425, 777 343 792
e-mail: molcarova@totemplzen.cz

Termíny kurzů

Název: Zdravotní cvičení pro veřejnost
Termín: od: 08.02 2024 do: 30.05 2024
Čas: od: 17:30:00 do: 18:30:00
Den v týdnu: Čtvrtek
Cena: 975 Kč/ 15 lekcí
Poznámka: Dne 15.2. a 29.2. 2024 se z důvodu nepřítomnosti lektorky ruší hodiny.
Kapacita: 8
Lektor: Helena Regnerová
Obsazeno: Ano, přihlaste se jako náhradník