Archiv aktualit -

Zveme vás do naší tvořivé dílny, kde budeme vyrábět květy z foamiranu, materiálu, který je ideální pro výrobu květin, listů a…

Dobrovolnické centrum SPOLU proti samotě pořádá k příležitosti Mezinárodního dne přátelství celorepublikovou výzvu, kterou třeba zapíše agentura Dobrý den z Pelhřimova jako…

Naším cílem bude Heřmanova Huť, vesnička ležící západním směrem od Plzně. Navštívíme unikátní věžový vodojem, bosonohou stezku a rybník Hlubočku.…

Odpočineme si a zklidníme svou mysl v čajovně Svět, kde na nás čeká několik vzorků výborných čajů a povídání o…

V TJ Sokol Doubravka se nachází starý ruský kuželník a my ho po nějakém čase zkusíme opět společně rozhýbat. Pojďte si…

Přijměte pozvání do výstavní síně „13“  Západočeské galerie v Plzni na komentovanou prohlídku výstavy Od práce k zábavě, Podoby volného času v umění…

Jak dobře znáte Doubravku, její historii, architekturu či místa, kudy např. denně chodíte nebo vedle kterých žijete? Pojďme si je…

Při pomalém a nenáročném cvičení si protáhneme a rozhýbáme jednotlivé části těla a závěrečnou relaxací naladíme mysl tak, abychom s…

Společně si zacvičíme – a to netradičně vsedě na židlích. Zaměříme se na správné držení těla, zvýšení pružnosti páteře, udržení…

Žijete v Plzni celý svůj život nebo spoustu let a přesto jste ještě nenavštívili Plzeňské historické podzemí? Pak se přidejte…

Srdečně zveme na společnou procházku od klubovny TOTEMu Nová Hospoda do Vejprnic. Ve Vejprnicích si prohlédneme ojedinělou technickou památku, krytou…

Co by byl letní čas bez pikniků a bezstarostného posezení s přáteli? Pojďme každý přinést nějakou dobrůtku a udělat si…

Všechny do tvoření zapálené děti zveme na letní příměstský tábor plný barev a nejrůznějšího vytváření. Loni jsme se měli skvěle…

Přijďte se rozhýbat při prázdninovém Veselém kondičním cvičení s Mirkou Kudrnovou. S sebou si vezměte pouze pohodlné oblečení.

Vendy Tichotová, kterou můžete znát z červnového videa TOTEMového rozcestníku, si pro nás připravila cca 5 km dlouhou procházku plnou zážitků. Cestou se…

Pojeďte s námi do krásné zahrady u Rokycan, která je oázou pro člověka i přírodu, kde lidé pěstují zeleninu poctivě…

Ukázková lekce Nová lektorka Míša Boušová vám představí cvičení Pilates Clinic Metod. Jedná se o cvičení spojené s nejmodernějšími zdravotními a fyzioterapeutickými…

Přírodovědná vycházka Šlovický vrch se roku 2018 stal domovem malého stáda exmoorských koní a jejich hlavním úkolem je spásání zdejšího…

Přijďte si vyzkoušet nejrůznější typy cvičení zaměřené na různé oblasti paměti, které při dlouhodobém tréninku vedou k jejímu zlepšení. Svou paměť budete…

Výlet Srdečně zveme na společný výlet s procházkou lesem do Strahova a Konstantinových Lázní. Průvodkyněmi vám budou Ivana Staňková a Vlasta Faiferlíková. Pojedeme…