Program na doma
Buďte aktivní i doma, nastavte si režim, vzdělávejte se, nezapomínejte cvičit, zaměstnejte ruce třeba pletením pro pěstouňátka a přitom poslouchejte hudbu. Doma v bezpečí s šálkem čaje, dobrou kávou či vínem.
Mnohé subjekty z umělecké, kulturní či vzdělávací oblasti se rozhodly zpřístupnit své uzavřené akce a zážitky alespoň virtuální cestou. Na tohle místo, budeme soustřeďovat zajímavé tipy a odkazy, co sledovat, kam se dívat, aby vám nic neuniklo a třeba tak přineseme radost do vašich domácností… My z TOTEMu vás v tom nenecháme.
TOTEMové noviny
Máme velmi milé reakce od čtenářů TOTEMových novin, které jsme během roku 2020 třikrát vydali v papírové formě. Proto jsme se rozhodli pokračovat, jen ta následující čísla TOTEMových novin nebudou tištěná, ale elektronická. I tak věříme, že vás osloví, příspěvky…
YouTubový kanál TOTEMu
I pro následující období chystáme programy, které se neodehrávají v TOTEMu, ale jsou pro vás připravené ke sledování online z domu, z chaty, z hotelového pokoje, z vlaku nebo odkudkoliv, kde máte k dispozici počítač, tablet či telefon s připojením…
Akademická dvanáctka
1. 3. -23. 5. 2021 TOTEMová soutěž Akademie třetího věku pro každého, kdo má chuť se zapojit. 12 týdnů, 12 lákavých tematických okruhů a 12 různorodých zadání Ponořte se s námi do pozoruhodných témat, pátrejte po správných odpovědích, plňte naše úkoly…
Cestopisná a místopisná videa
Plzeň známá neznámá Lukáše Houšku znáte z některých TOTEMových akcí, stojí také v čele plzeňského spolku Zestínu, který pořádá přednášky, komentované vycházky, výpravy po krajině, koncerty, workshopy a různé kurzy. Zaměřuje se především na Plzeň, její historii, současnost, architekturu a umění. V lednu…
Výstavy online
Západočeská galerie v Plzni TOTEM, z.s. spolupracuje se Západočeskou galerií v Plzni už nějakou dobu, s klienty jsme zavítali na nejednu výstavu do jejích výstavních síní nebo zažili výstavami inspirované dílny či jiné programy. Galerie se musela nějak vyrovnat se…
Trénování paměti
Cvičení on-line Na těchto stránkách najdete zajímavé možnosti, jak potrénovat svou paměť.
Divadlo
Divadlo Pluto Divadlo Pluto připravila pro své fanoušky nový seriál Padesát odstínů Korony, který je k vidění na kanále youtube. Odkaz naleznete zde ( 3.12.2020) Studio DVA Na základě obrovského množství pozitivních ohlasů na online talkshow JSME S VÁMI vznikl…
Film
Jeden svět Filmotéka, včetně filmů z festivalu Jeden svět, jednotlivé filmy za 59 Kč. Zdarma je možné přehrát jen jeden z nabízených filmů po bezplatné registraci a sdílení na FB. Open Culture Zdarma na webu Open Culture najdete 1150 filmů…
Jazykové lekce
Jazyková škola Perfect World Pro všechny, kteří by se rádi i ze svých domovů vzdělávali, nabízíme videotipy Jazykové školy Perfect World. Jsou vytvářeny tak, aby vám co nejsnadněji vysvětlily to, čemu jste roky nerozuměli a už jste nad tím možná…
Hudba
S ÚSMĚVEM SE ŽIJE LÍP… Xindl X: Něco je ve vzduchu. Hudba/Text/Zpěv: Ondřej Ládek. Janáčkova opera: Hudbou se to nepřenáší - virtuální nahrávka členů brněnské opery Miroslava Časarová: Koronárie aneb Žalozpěv jedné operkyně - Natočeno v dubnu 2020 v době…
Zaměstnáme ruce
Tvořivost aneb pracujeme rukama... Kurzy pro radost Naučte se to nejlepší od mistrů svého oboru v pohodlí domova. Více jak 180 lekcí zdarma v rámci bezplatného členství. Kurzy jsou od kreativity, přes zdraví a fitness, pro děti a maminky, ale také i…
Kurzy a přednášky
Fotografování Blog fotografa Josefa Cvrčka o focení. Jednoduché a srozumitelné tipy na zlepšení techniky a úpravu fotografií. Přírodověda BIOLOGICKÉ ČTVRTKY VE VINIČNÉ - V roce 1988 vznikla myšlenka zorganizovat na Přírodovědecké fakultě Univerzity Karlovy cyklus přednášek zabývajících se alternativními přístupy…
Pohyb
Jóga s Vendy Tichotovou Cvičitelka jógy, která vedla i některé kurzy v TOTEMu nabízí videokurzy cvičení jógy nejen pro děti a chystá i videokurzy jógy pro seniory na youtube kanálu Je to jedno s Vendy, živé přenosy bude možné sledovat…
Počítače a informační technologie
Jak pracovat s počítačem a na internetu Ve spolupráci s pražskou organizací Moudrá sovička, která pro naše klienty vypsala kurzy pro seniory Spojeni na dálku, nabízíme také možnost domácího procvičování dovedností. Základy: Terminologie - Stručný popis práce s internetovým prohlížečem…
