Jóga s Míšou

Hledáte pro sebe chvilku příjemného pohybu a relaxace? Při jógově laděném cvičení s Míšou Rubášovou pookřejete – společně rozproudíme dech, protáhneme celé tělo od hlavy až po konečky prstů, rozhýbeme a uvolníme klouby a na závěr si dopřejeme také zaslouženou krátkou relaxaci. Lekce je vhodná i pro úplné začátečníky a je určena přednostně pro ty z vás, kteří do TOTEMu nechodí cvičit jógu pravidelně. Co s sebou? Vezměte si pohodlné oblečení, velkou část hodiny budeme cvičit vleže na podložkách.