Hledáte pro sebe chvilku příjemného pohybu a relaxace? Při jógově laděném cvičení s Míšou Rubášovou pookřejete – společně rozproudíme dech, protáhneme celé tělo od hlavy až po konečky prstů, rozhýbeme a uvolníme klouby a na závěr si dopřejeme také zaslouženou krátkou relaxaci. Lekce je vhodná i pro úplné začátečníky a je určena přednostně pro ty z vás, kteří do TOTEMu nechodí cvičit jógu pravidelně. Co s sebou? Vezměte si pohodlné oblečení, velkou část hodiny budeme cvičit vleže na podložkách.
You are currently viewing a placeholder content from Facebook. To access the actual content, click the button below. Please note that doing so will share data with third-party providers.
You are currently viewing a placeholder content from Instagram. To access the actual content, click the button below. Please note that doing so will share data with third-party providers.
You are currently viewing a placeholder content from X. To access the actual content, click the button below. Please note that doing so will share data with third-party providers.
