Kondiční cvičení s Hankou Heimrathovou

Užijte si dynamické cvičení s Hankou Heimrathovou, při kterém se pořádně protáhnete od hlavy až k patě a zapracujete na posílení svých svalů! Každá hodina je trochu jiná – cvičí se na podložkách v různých pozicích (ve stoje i v kleku) a k oživení lekcí se využívají nejrůznější pomůcky, jako jsou overbally, velké míče nebo bodlinaté míčky. Lekce lze přizpůsobit individuálním pohybovým omezením. Cvičení je možné absolvovat například i na židli nebo se připojit na vozíčku.