Chybí vám možnost si zacvičit a máte chuť si rozhýbat tělo? Těm, kteří v TOTEMu nemají příležitost cvičit pravidelně zdarma, nabízíme každý měsíc pohybový klub.
Na akci je možné se přihlásit až poté, co světlo světa spatří celý přehled TOTEMových akcí na daný měsíc i v papírové podobě, což obvykle bývá poslední pátek v měsíci předcházejícím. Rezervace místa je v den zveřejnění TOTEMového rozcestníku možná nejdříve od 8:00 hod., a to jakoukoli formou (osobně, telefonicky, emailem).
Už nadešel nádherný vánoční čas a kouzlo Vánoc je všude kolem nás. Adventní náladu si můžeme užít i v tělocvičně… Společně s Radkou Zahradníkovou jemně prodýcháme, protáhneme a posílíme celé tělo a zaktivizujeme svaly hlubokého stabilizačního systému. Ke cvičení využijeme velké i malé míče (gymbally a overbally) a dřevěnou tyč. A nakonec si dopřejeme báječnou uvolňující relaxaci těla i mysli.
Na akci je možné se přihlásit až poté, co světlo světa spatří celý přehled TOTEMových akcí na daný měsíc i v papírové podobě, tj. od 28. 11. 2025 od 8:00 h.
| Termín: | 15.12.2025 | ||
|---|---|---|---|
| Čas: | od: 13:00 | do: 14:00 | |
| Nutnost rezervace: | Ano | ||
| Obsazeno: | Ano, přihlaste se jako náhradník | ||
| rezervujte zde | rezervujte zde: rezervace@totemplzen.cz, tel.: 377 260 425, 777 343 580 | ||
| Místo konání: | TOTEM Bolevec, Kaznějovská 51, Plzeň | ||
| Cena: | Zdarma | ||
Přijďte se rozhýbat při kondičním cvičení s Mirkou Kudrnovou. Krásně si protáhnete celé tělo při nenáročných cvicích vestoje nebo vsedě.
Na akci je možné se přihlásit až poté, co světlo světa spatří celý přehled TOTEMových akcí na daný měsíc i v papírové podobě, tj. od 15. 12. 2025 od 8:00 h.
| Termín: | 12.01.2026 | ||
|---|---|---|---|
| Čas: | od: 13:00 | do: 14:00 | |
| Nutnost rezervace: | Ano | ||
| Obsazeno: | Ne | ||
| rezervujte zde | rezervujte zde: rezervace@totemplzen.cz, tel.: 377 260 425, 777 343 580 | ||
| Místo konání: | TOTEM Bolevec, Kaznějovská 51, Plzeň | ||
| Cena: | Zdarma | ||
You are currently viewing a placeholder content from Facebook. To access the actual content, click the button below. Please note that doing so will share data with third-party providers.
More InformationYou are currently viewing a placeholder content from Instagram. To access the actual content, click the button below. Please note that doing so will share data with third-party providers.
More InformationYou are currently viewing a placeholder content from X. To access the actual content, click the button below. Please note that doing so will share data with third-party providers.
More Information
