centrum: home
skupina (prog. linie):

Trénování paměti 11. 1. 2021

Naši milí přátelé,

vítáme vám v novém roce 2021, který bude snad lepší než ten minulý. I když jsme to tak nechtěly, jsme ve stejné situaci jako před svátky. Musíme si ještě počkat, ale nic nevzdáváme a opět zahajujeme potkávání se s vámi alespoň na dálku, přes vymoženosti nových způsobů komunikace.

Předkládáme další balíček trénování paměti, který, jak doufáme, přináší pobavení, poučení a určitě vás nenechá zahálet, natož lenivět!

I v novém roce pokračujeme v online aktivitách, které bychom vám krátce představily:

Pokec s… virtuálně, ale se vším všudy

Skvělá možnost si s námi na dálku popovídat o všem možném, a to od pondělí do čtvrtka vždy v 10:00 hod. Není třeba nic stahovat, nikde se registrovat, stačí mít chytrý telefon, tablet, notebook nebo počítač s vestavěným mikrofonem, kamerou a připojením k internetu. S tím, co by se nevedlo technicky, pomůžeme. Více informací na www.totemplzen.cz , konkrétně zde: Pokec s… virtuálně, ale se vším všudy a NYNÍ JEDNODUŠEJI! | TOTEM Plzeň (totemplzen.cz)

TOTEMový YouTube kanál

Videoprogramy z TOTEMu a od TOTEMových lektorů. Kousek TOTEMu u vás v obýváku či pracovně. Více zde: TOTEM PLZEŇ – YouTube

Online hodiny trénování paměti

Od pondělí 18. 1. 2021 spouštíme novou aktivitu přes internet, a to konkrétně trénování paměti. Zatím zjišťujeme váš zájem, lekce by probíhaly každý týden v pondělí dopoledne (čas ještě upřesníme)  a vaší paměti a jejímu tréninku by se věnovala Mirka Kudrnová s technickou podporou a dopomocí Jany Pittnerové. K lekcím budete potřebovat internetové připojení a počítač, notebook, tablet či chytrý telefon. Pokud máte o tento způsob výuky zájem, ozvěte se nám a zapíšeme si vás na seznam zájemců.

Přejeme hezké zimní dny a za týden zase „na viděnou“.

Vaše Mirka a Jana.

 

1. cvičení: V každém řádku vytvořte větu, jejíž slova mají zpřeházené slabiky.

Te-měj  sím-pro  to-ní-sli-vá.
Ti-la-ztra  jsem  vé-to-di-man-a  ce-ni-uš-ná.
Krok-zá  tr-val-ne  moc  ho-dlou.
Na-zaz-na-li-me  jsme  růst-ná  ců-přis-val-ho-tě.
Te-ček-lís  ře- dob  te-u-scho-vej.

2. cvičení: Vědomostní testík

1) Kteří dva politici z české i slovenské strany se po volbách v roce 1992 dohodli na rozdělení Československa?

a) Václav Havel a A. Dubček
b) Václav Klaus a Vladimír Mečiar
c) Miloš Zeman a Robert Fico

2) Kdo z uvedených šachistů byl nejdéle mistrem světa?

a) Anatolij Karpov
b) Bobby Fischer
c) Emanuel Lasker

3) Kdo provádí mezoterapii?

a) psycholožka
b) kosmetička
c) fyzioterapeutka

4) Jak se jmenoval kouzelník, z jehož klobouku vyskakovali králíci Bob
a Bobek?

a) Magiáš
b) Pokuston
c) Čáryfuk

5) V jaké zemi se narodila zpěvačka Ewa Farna?

a) Polsko
b) Česko
c) Slovensko

6) Kdo vyhrál mezinárodní soutěž jedlíků v povídce Miloslava Šimka a Jiřího Grossmanna?

a) strýc Baloun
b) Ukrajinec
c) profesor Zelí

7) Kde se vyrábějí olomoucké tvarůžky?

a) Olomouc
b) Loštice
c) Želetava

 

3. cvičení: Přiřaďte rodové jméno z levého sloupce a druhové jméno z pravého sloupce tak, aby byl společně vytvořen obecně známý název ptáka.

1. sýkora A. mandarinská
2. holub B. skalní
3. sova C. rudokrká
4. labuť D. popelavá
5. volavka E. koňadra
6. orel F. dvouprstý
7. ledňáček G. Humboldtův
8. kos H. hlušec
9. plameňák I. ušatý
10. páv J. doupňák
11. pštros K. velká
12. racek L. růžový
13. tučňák M. chechtavý
14. kachnička N. pálená
15. berneška O. říční
16. tetřev P. korunkatý
17. kalous Q. černý

4. cvičení: Pomocí změny hlasu, mimiky a gest zkoušejte pře zrcadlem co nejpřesvědčivěji vyjádřit větu: „Jsi jako malé dítě!“ s těmito emocemi:

Naštvaně, vtipně, pohrdavě.

5. cvičení: Vymýšlejte pětipísmenná slova na téma zvířata, kde se požadované písmenko postupně přesunuje z počátku až na konec slova a zase zpět. Pokud se vám to zdá těžké, používejte jakákoliv slova.

R – – – –
– R – – –
– – R – –
– – – R –
– – – – R
– – – R –
– – R – –
– R- – –
R – – – –

6. cvičení: Hádanky aneb Co je to?

  1. Červený žije, černý umírá.
  2. Bečička bez obručí a má dvoje víno.
  3. Ze dřeva je a ze slámy, a přece nemůže ho oheň stráviti.
  4. Nemá to huby, ale tři zuby, u jídla slouží, po něm netouží.
  5. Kdo mne má v kapse, nemá v ní nic.
  6. Maličký, však pevný domeček skrývá stromeček.

Najdi velblouda

Domácí úkol

Přečtěte daný text vzhůru nohama. Na dalším obrázku je směs písmen, jedno je tam dvakrát. Které?

        

Citáty

„Každý, kdo se přestane učit, je starý, ať je mu dvacet, nebo osmdesát. Každý, kdo se stále učí, zůstává mladý.“ Henry Ford
„Pro lásku není důležité, aby se lidé k sobě hodili, ale aby spolu byli šťastni.“ Brigitte Bardot
„Dospělý je ten, kdo umí být šťasten sám se sebou.“ Osho

Metoda na dobré usínání:   4   –   7   –   8        

  1. Zatlačte jazyk na horní patro (mezi horní řezáky) a se zavřenými ústy se za počítání do 4 nadechněte nosem.
  2. Zadržte dech a počítejte do 7.
  3. Při počítání do 8 vydechujte ústy, vyluzujte zvuk „Fůůůů…“, jazyk je stále za zuby.

Celé opakujte 3x.

(autor: Andrew Weil)

 

Řešení:

1. cvičení: Mějte prosím slitování. Ztratila jsem diamantové náušnice. Zákrok netrval moc dlouho. Zaznamenali jsme nárůst přistěhovalců. Lísteček dobře uschovejte.
2. cvičení: 1b, 2c, 3b, 4b, 5b, 6b, 7b
3. cvičení: 1E, 2J, 3N, 4K, 5D, 6B, 7O, 8Q, 9L, 10P, 11F, 12M, 13G, 14A, 15C, 16H, 17I
6. cvičení: uhel, vejce, popel, vidlička, díra, pecka