Ve středu 22. 7. 2026 proběhlo v TOTEMu další z našich oblíbených prázdninových cvičení – tentokrát kondiční lekce pod vedením lektorky Hanky Köglerové.
Cvičení se těší velké oblibě u našich stálých účastníků. O prázdninách si ho však měli možnost vyzkoušet i ti, kterým se na pravidelné lekce během roku nepodařilo dostat. I když se skupina sešla v komornějším počtu, o to více místa a prostoru pro „rozlet“ všichni měli.
Během intenzivní hodinky si účastníci protáhli celé tělo od hlavy až k patě. Využili k tomu téměř všechno dostupné náčiní – od odporových gum, bodlinatých míčků a činek až po balanční čočky, overbally, pásky či pěnové bločky. Po poctivém výkonu pak následovala zasloužená relaxace.
Děkujeme všem za skvělou atmosféru a těšíme se na vás na dalším prázdninovém setkání!