Vycházku pro nás připravila a společně s dobrovolnicí Ivankou odvedla naše průvodkyně Mirka. Zde jsou její vlastní slova a autentické zážitky z trasy:
„Makarská Třebnice nás přivítala sice bez sluníčka, ale bez deště. Rybník s průzračnou vodou je obklopen lesy a krásnou přírodou, takže toto místo má podle všech návštěvníků neuvěřitelně pohodovou atmosféru. Koupání jsme tentokrát vynechaly, ale obešly jsme krásné okolí rybníka a vydaly se lesem směrem na Baldov.
Na Baldově byl na památku vítězné bitvy u Domažlic vybudován památník. Odtud jsme se po naučné sochařské stezce vydaly přímo do Domažlic. To už tedy za deště, ale nikomu z nás to nevadilo. V Domažlicích pak pochopitelně nechybělo příjemné občerstvení v kavárně Ural. Tak zase někdy…“
Takový výšlap představuje mnohem více než jen obyčejnou procházku. Spojuje v sobě hned několik klíčových faktorů, které pomáhají bránit rozvoji kognitivních poruch – aktivní pohyb, pobyt na čerstvém vzduchu a společnost skvělých lidí.
Zkuste to také! Udělejte pro své zdraví něco užitečného a vyrazte kamkoliv na vycházku – ideálně alespoň část trasy ve svižném tempu.
