Archiv událostí
Kondiční cvičení s Hanou Köglerovou
Chcete získat skvělý recept na to, jak se udržet v kondici a cítit se lépe? Zkuste si zacvičit s Hanou Köglerovou. Uvolníte klouby, protáhnete…
Tipy na výlety v okolí Plzně
Beseda nad šálkem kávy Léto před námi, krásné počasí, sluníčko, dovolená, vnoučata na hlídání, kamarádka na návštěvě… Co podniknout a neztrácet…
Já a oni. Jedinec a společenství v umění 19. století
Komentovaná prohlídka výstavy Navštivte s námi výstavní síň „13“ Západočeské galerie v Plzni, kde jsou nyní k vidění zásadní výtvarná díla známých českých…
Selský dvůr u Matoušů – venkovská idyla uprostřed města
Komentovaná prohlídka Jako zázrakem se uprostřed plzeňského panelového sídliště zachoval kousek vesnické zástavby. Selský dvůr U Matoušů dominuje Bolevecké návsi…
České sklo od 20. století (3. část)
Komentovaná prohlídka Kolekce historického skla ve sbírkách Západočeského muzea patří k nejhodnotnějším v Čechách a umožňuje v uceleném přehledu sledovat vývoj českého…
Údolím Korečnického potoka a dál
Výlet z Akademické 12 V posledním, 12. zadání jarní TOTEMové soutěže Akademická 12 měli její účastníci (kromě jiného) naplánovat výlet, na který…
TOTEMové hůlkování AKTIV
Nordicwalkingová vycházka Propadli jste nordicwalkingové chůzi a nemáte s kým se v létě vydat na vycházku? Můžeme vyrazit společně. Za dvě hodinky…
Arboretum Sofronka
Exkurze Arboretum Sofronka původně vzniklo jako výzkumné pracoviště. Jeho cílem bylo šlechtění borovic. Zakladatel Sofronky Karel Kaňák zde nechal vysadit…
TOTEMové hůlkování RELAX
Nordicwalkingová vycházka Máte chuť se naučit, jak efektivně a elegantně využívat při chůzi nordicwalkingové hole? Připravili jsme pro vás krátké…
Podél Střely do Plas
Výlet Podél řeky Střely nás ze zastávky Mladotice bude provázet zelená. Nejen jako turistická značka, ale i díky lesům kolem říčního údolí.…
Balíček cvičení: Jóga (nejen) pro aktivní seniory s Vendy
Chcete se hýbat pod vedením zkušeného lektora v pohodlí svého domova? Tělo i duši je třeba udržovat v kondici, proto využijte pravidelných…
Balíček cvičení: Jóga vsedě s Vendy
Chcete se hýbat pod vedením zkušeného lektora v pohodlí svého domova? Tělo i duši je třeba udržovat v kondici, proto využijte pravidelných…
Za historií Plzně
Vycházka Pojďte se s námi projít po stopách plzeňské historie! Podělíme se o zajímavosti, které víme o různých místech v našem městě,…
Za přírodou ke Spálenému Poříčí
Přírodovědná vycházka Ve Spáleném Poříčí zamíříme nejprve k ekologickému centru, kde se dozvíme něco o ekosystémech naší krajiny a budeme mít možnost…
Muzikoterapie
Osvěžující setkání s hudbou, lehkým pohybem a příjemnou relaxací, které vám přinese blahodárný klid a zároveň vás nabije energií a dobrou náladou. Na akce…
Kurzy práce s chytrým telefonem a tabletem pro seniory začátečníky
Ve spolupráci s lektory Moudré sovičky pořádáme v TOTEMu dva souběžné kurzy po 2x 2hodinách pro naučení se, jak používat tablet a…
Slavnostní vyhlášení Akademické 12
A je to tu! 12 soutěžních týdnů uplynulo jako voda. Všechna zpracovaná tematická zadání inspirovaná kurzy Akademie třetího věku jsme…
Pokec se vším všudy aneb Konečně společně!
Scházeli jste se dosud na Pokec s… online? A chcete vidět známé tváře naživo? Popovídat si, co nového se stalo,…
Individuální poradenství s vaším telefonem, tabletem či počítačem pro seniory
Pořád na vás něco vyskakuje? Už jste zkusili skoro všechno a nechcete se stále ptát dětí a vnoučat? Nevíte, jak…
Přírodní park Valcha
Výlet Zveme vás na procházku s úžasnou ukázkou téměř nedotčené západočeské přírody v doprovodu Ivany Staňkové. Zavítáme do malého, ale krásného přírodního parku…