Archiv událostí
Balíček cvičení: Jóga vsedě s Vendy
Chcete se hýbat pod vedením zkušeného lektora v pohodlí svého domova? Tělo i duši je třeba udržovat v kondici, proto využijte pravidelných…
Za historií Plzně
Vycházka Pojďte se s námi projít po stopách plzeňské historie! Podělíme se o zajímavosti, které víme o různých místech v našem městě,…
Za přírodou ke Spálenému Poříčí
Přírodovědná vycházka Ve Spáleném Poříčí zamíříme nejprve k ekologickému centru, kde se dozvíme něco o ekosystémech naší krajiny a budeme mít možnost…
Muzikoterapie
Osvěžující setkání s hudbou, lehkým pohybem a příjemnou relaxací, které vám přinese blahodárný klid a zároveň vás nabije energií a dobrou náladou. Na akce…
Kurzy práce s chytrým telefonem a tabletem pro seniory začátečníky
Ve spolupráci s lektory Moudré sovičky pořádáme v TOTEMu dva souběžné kurzy po 2x 2hodinách pro naučení se, jak používat tablet a…
Slavnostní vyhlášení Akademické 12
A je to tu! 12 soutěžních týdnů uplynulo jako voda. Všechna zpracovaná tematická zadání inspirovaná kurzy Akademie třetího věku jsme…
Pokec se vším všudy aneb Konečně společně!
Scházeli jste se dosud na Pokec s… online? A chcete vidět známé tváře naživo? Popovídat si, co nového se stalo,…
Individuální poradenství s vaším telefonem, tabletem či počítačem pro seniory
Pořád na vás něco vyskakuje? Už jste zkusili skoro všechno a nechcete se stále ptát dětí a vnoučat? Nevíte, jak…
Přírodní park Valcha
Výlet Zveme vás na procházku s úžasnou ukázkou téměř nedotčené západočeské přírody v doprovodu Ivany Staňkové. Zavítáme do malého, ale krásného přírodního parku…
Trénování paměti může být i zábava aneb Střípky paměti
Trénování paměti je dlouholetou stálicí v nabídce TOTEMových aktivit. Při setkáních plníme řadu různorodých úkolů a díky tomu mnohdy vznikají unikátní…
Arteterapie pro seniory
Ukázková lekce V tomto online workshopu můžete pod vedením zkušené lektorky Petry Horákové zažít léčebný a relaxační účinek výtvarné tvorby na lidský…
Pétanque, mölkky, kuželky, kriket…
Pro příznivce venkovních her nenáročných na fyzický fond jsme připravili pár hracích dnů. Znáte pétanque? Zkusili jsme někdy finskou kolíkovou…
Minigolf v Křimicích
Na čerstvém vzduchu s partou hry chtivých lidí, to jsou setkávání v Křimicích. Areál minigolfu se nachází nedaleko zámku v malebné přírodě u…
Na procházku s TOTEMáky
Máte rádi procházky a už se vám nechce vyrážet samotným? Tak pojďte s námi! Abyste nemuseli daleko cestovat, přiblížíme se…
Do Chrástu po červené
Výlet Do Chrástu vede z Plzně několik cest a každá má něco do sebe. Tentokrát se necháme vést červenou turistickou…
S radostí na Radost
Výlet Netypická rozhledna Radost nebude naším jediným cílem, výstup na rozhlednu, která připomíná luxusní myslivecký posed, totiž zvládneme hravě a…
Ze Sulkova do Plzně
Výlet s Ivanou Srdečně zveme na tradiční výlet s Ivanou Staňkovou. Vyrazíme autobusem na Sulkov a odtud se klikatou cestou lesem…
Z Ameriky na Cambal
Komentovaná virtuální procházka Zveme vás do míst, která určitě všichni znáte, ale možná jste si nevšimli všech detailů a líbilo…
Ještě upozorňujeme…
Akce TOTEMového rozcestníku se mohou a budou konat pouze, pokud to umožní aktuální epidemiologická opatření. Zrušení akce, na kterou jste…
Tetínské vyhlídky s Ivanou – ZRUŠENO
Výlet Zveme na další vycházku společně s Ivanou Staňkovou, tentokrát do krásné přírody Českého krasu. Vlakem se svezeme do Srbska,…