Inspirativní odpoledne plné poznání i relaxace jsme zažili v pondělí 16. března v TOTEMu. Uskutečnila se zde přednáška s názvem Proč je dobré trénovat svoji paměť, která proběhla v rámci Národního týdne trénování paměti. Lektorkami byly Mirka Kudrnová a Jana Pittnerová, které společně připravily pestrý a inspirativní program pro všechny přihlášené účastníky.
Během setkání se účastníci dozvěděli řadu zajímavých informací o fungování paměti a lidského mozku. Nechyběly ani praktické tipy, jak paměť rozvíjet a udržovat v dobré kondici, včetně ukázek mnemotechnických pomůcek, které mohou pomoci v každodenním životě.
Velký prostor byl věnován také samotnému procvičování. Účastníci si vyzkoušeli různá cvičení zaměřená na koncentraci, rozšiřování slovní zásoby i trénink krátkodobé a dlouhodobé paměti. Program byl koncipován tak, aby byl nejen přínosný, ale i zábavný a interaktivní.
Příjemným zpestřením byla relaxace při hudbě, která nabídla prostor k odpočinku a načerpání nové energie. Celé odpoledne se neslo v přátelské a uvolněné atmosféře, díky které si všichni zúčastnění mohli odnést nejen nové poznatky, ale i hezký společný zážitek.
Fotografie použité u článku jsou z minulých let – lektorky byly totiž natolik zaujaté programem a prací s účastníky, že tentokrát nezbyl prostor na pořízení aktuálních snímků.
Děkujeme všem, kteří se přednášky zúčastnili, a těšíme se na další společná setkání!
