Kondiční cvičení
Cvičení pro uvolnění bolestivosti páteře a kloubů, zlepšení pohyblivosti, protažení zkrácených svalů a posilování ochablých svalových partií. Udržíte se v kondici a budete se cítit lépe.
Kontaktní osoba:
Mgr. Michaela Rubášová
tel.: 377 260 425, 608 744 002
e-mail: rubasova@totemplzen.cz
nebo
Bc. Petra Kutišová
tel.: 732 343 947
e-mail: kutisova@totemplzen.cz
Termíny kurzů
| Název: |
Kondiční cvičení s Věrou |
| Termín: |
od: 19.09 2022 |
do: 12.06 2023 |
| Čas: |
od: 15:30:00 |
do: 16:30:00 |
| Den v týdnu: |
Pondělí |
| Cena: |
zdarma |
| Poznámka: |
Volná místa budou známá po zápisech pro stávající klienty. |
| Kapacita: |
8 |
| Lektor: |
Věra Uhlíková |
| Popis: |
Lektorka při vedení cvičení čerpá ze svých dlouholetých zkušeností fyzioterapeutky, pozornost zaměřuje na protažení a zlepšení pohyblivosti. |
| Obsazeno: |
Ano, přihlaste se jako náhradník |
| Název: |
Kondiční cvičení s Ivanou |
| Termín: |
od: 20.09 2022 |
do: 27.06 2023 |
| Čas: |
od: 09:00:00 |
do: 10:00:00 |
| Den v týdnu: |
Úterý |
| Cena: |
zdarma |
| Poznámka: |
Volná místa budou známá po zápisech pro stávající klienty. |
| Kapacita: |
8 |
| Lektor: |
Ivana Hendrychová |
| Popis: |
Cvičení probíhá ve svižnějším tempu, lektorka se kromě protahování zaměřuje na posilování různých partií těla. |
| Obsazeno: |
Ano, přihlaste se jako náhradník |
| Název: |
Kondiční cvičení s Radkou |
| Termín: |
od: 20.09 2022 |
do: 27.06 2023 |
| Čas: |
od: 10:30:00 |
do: 12:00:00 |
| Den v týdnu: |
Úterý |
| Cena: |
zdarma |
| Poznámka: |
Volná místa budou známá po zápisech pro stávající klienty. |
| Kapacita: |
8 |
| Lektor: |
Radka Zahradníková |
| Popis: |
Lektorka při cvičení využívá různé pomůcky, např. balanční čočky, overbally, činky, zařazuje i cvičení na velkých míčích a nezapomíná ani na závěrečné uvolnění a relaxaci. |
| Obsazeno: |
Ano, přihlaste se jako náhradník |
| Název: |
Kondiční cvičení s Hankou H. |
| Termín: |
od: 21.09 2022 |
do: 28.06 2023 |
| Čas: |
od: 09:00:00 |
do: 10:00:00 |
| Den v týdnu: |
Středa |
| Cena: |
zdarma |
| Poznámka: |
Volná místa budou známá po zápisech pro stávající klienty. |
| Kapacita: |
10 |
| Lektor: |
Hana Heimrathová |
| Obsazeno: |
Ano, přihlaste se jako náhradník |
| Název: |
Kondiční cvičení s Hankou K. |
| Termín: |
od: 21.09 2022 |
do: 28.06 2023 |
| Čas: |
od: 10:30:00 |
do: 11:30:00 |
| Den v týdnu: |
Středa |
| Cena: |
zdarma |
| Poznámka: |
Volná místa budou známá po zápisech pro stávající klienty. |
| Kapacita: |
10 |
| Lektor: |
Hana Köglerová |
| Obsazeno: |
Ano, přihlaste se jako náhradník |
