Kondiční cvičení

Cvičení pro uvolnění bolestivosti páteře a kloubů, zlepšení pohyblivosti, protažení zkrácených svalů a posilování ochablých svalových partií. Udržíte se v kondici a budete se cítit lépe.

Kontaktní osoba:

Mgr. Michaela Rubášová
tel.: 608 744 002
e-mail: rubasova@totemplzen.cz

nebo

Ivona Janušková
tel.: 732 343 947
e-mail: januskova@totemplzen.cz

Termíny kurzů

Název: Kondiční cvičení s Věrou
Termín: od: 19.09 2022 do: 12.06 2023
Čas: od: 15:30:00 do: 16:30:00
Den v týdnu: Pondělí
Cena: zdarma
Poznámka: Volná místa budou známá po zápisech pro stávající klienty.
Kapacita: 8
Lektor: Věra Uhlíková
Popis: Lektorka při vedení cvičení čerpá ze svých dlouholetých zkušeností fyzioterapeutky, pozornost zaměřuje na protažení a zlepšení pohyblivosti.
Obsazeno: Ano, přihlaste se jako náhradník
Název: Kondiční cvičení s Ivanou
Termín: od: 20.09 2022 do: 27.06 2023
Čas: od: 09:00:00 do: 10:00:00
Den v týdnu: Úterý
Cena: zdarma
Poznámka: Volná místa budou známá po zápisech pro stávající klienty.
Kapacita: 8
Lektor: Ivana Hendrychová
Popis: Cvičení probíhá ve svižnějším tempu, lektorka se kromě protahování zaměřuje na posilování různých partií těla.
Obsazeno: Ano, přihlaste se jako náhradník
Název: Kondiční cvičení s Radkou
Termín: od: 20.09 2022 do: 27.06 2023
Čas: od: 10:30:00 do: 12:00:00
Den v týdnu: Úterý
Cena: zdarma
Poznámka: Volná místa budou známá po zápisech pro stávající klienty.
Kapacita: 8
Lektor: Radka Zahradníková
Popis: Lektorka při cvičení využívá různé pomůcky, např. balanční čočky, overbally, činky, zařazuje i cvičení na velkých míčích a nezapomíná ani na závěrečné uvolnění a relaxaci.
Obsazeno: Ano, přihlaste se jako náhradník
Název: Kondiční cvičení s Hankou H.
Termín: od: 21.09 2022 do: 28.06 2023
Čas: od: 09:00:00 do: 10:00:00
Den v týdnu: Středa
Cena: zdarma
Poznámka: Volná místa budou známá po zápisech pro stávající klienty.
Kapacita: 10
Lektor: Hana Heimrathová
Obsazeno: Ano, přihlaste se jako náhradník
Název: Kondiční cvičení s Hankou K.
Termín: od: 21.09 2022 do: 28.06 2023
Čas: od: 10:30:00 do: 11:30:00
Den v týdnu: Středa
Cena: zdarma
Poznámka: Volná místa budou známá po zápisech pro stávající klienty.
Kapacita: 10
Lektor: Hana Köglerová
Obsazeno: Ano, přihlaste se jako náhradník