Po lednových (do)zápisech v TOTEMu Bolevec, vám můžeme nabídnout několik aktivit, do kterých bude možné se před jejich zahájením v následujícím období (v dalším pololetí, s novým předplatným nebo v letním semestru) ještě přihlásit. Času už moc nezbývá, tak neváhejte, ponořte se do nabídky, a pokud vás něco zaujme, ozvěte co nejdřív, abyste nepropásli volné místo nebo zahájení aktivity.
Pokud vaší pozornosti dosud unikala zavedená akademická témata, třeba byste se teď nechali zlákat a vyzkoušeli některý z následujících kurzů, které mohou do skupiny přibrat (mnohdy doslova) pár dalších účastníků.
Akademie třetího věku
- Ekologie a ochrana životního prostředí (1x měsíčně v pondělí od 13:30 hod.) – jen 1 volné místo
- Toulky se Lvem Evropou i světem (1x měsíčně v úterý od 9:00 hod.) – volná místa
- Život mezi válkami na vlnách moří a oceánů (1x měsíčně ve čtvrtek od 9:00 hod.) – volná místa
- Labyrintem českých dějin (1x měsíčně ve čtvrtek od 16:00 hod.) – volná místa
Pozn.: V některých „akademických“ kurzech se uvolnilo jen jedno či dvě místa (to je výslovně uvedeno u daného kurzu), do jiných kurzů můžeme přijmout zájemců víc.
Pro bližší informace ke kurzům a pro přihlášení kontaktujte koordinátory Akademie třetího věku:
- Bc. Jakub Kladiva, tel.: 736 489 754, kladiva@totemplzen.cz
- Mgr. Michaela Rubášová, tel. 608 744 002, rubasova@totemplzen.cz
Kromě Akademie třetího věku, jejíž kurzy se konají jednou za měsíc a s poplatkem 300 Kč / semestr (tj. 4 setkání), nabízíme několik volných míst také v aktivitách, které můžete navštěvovat každý týden.
Pohybové aktivity
Seznamte se se základními jógovými pozicemi, naučte se vnímat své tělo, poznejte sílu dechu. Při cvičení jógy se uvolníte, zrelaxujete a prosvítíte celou vaší bytost.
- Jóga pro začátečníky (pondělí 17:00-18:00 hod.), poplatek 810 Kč /9 lekcí, začátek 16. 2. 2026
V této skupině nabízíme 1 volné místo.
- Cvičení pro posílení pánevního dna (1. skupina středa 9:00-10:00 hod., 2. skupina středa 10:15-11:15 hod.)
Pro bližší informace k uvedeným pohybovým aktivitám a pro přihlášení kontaktujte koordinátora:
- Monika Molcarová, tel.: 777 343 792, molcarova@totemplzen.cz
Tvořivé aktivity
Zaboříte s námi ruce do hlíny? Při keramickém tvoření vás provedeme různými technikami pro výrobu dekorací či užitkových předmětů z hlíny, třeba i za použití hrnčířského kruhu. Postupně můžete zkoušet vytvářet i náročnější věci pod vedením lektora nebo tvořit podle vlastních návrhů. Není důležité, jak zkušení jste, každý bude postupovat kroky a tempem, které mu vyhovují.
- Keramika 1. skupina (čtvrtek 11:00-14:00 hod.), poplatek 3600 Kč / lekcí, začátek 5. 2. 2026
Ve skupině nabízíme 1 volné místo. Pro bližší informace ke Keramice a pro přihlášení kontaktujte koordinátora:
- Monika Molcarová, tel.: 777 343 792, molcarova@totemplzen.cz
Osobnostně sociální aktivity
Chcete udržet svou paměť svěží? Pravidelně ji trénujte! Při našich lekcích si neprocvičíte jen mozkové závity, také se lehce rozhýbeme a společně si užijeme spoustu zábavy.
- Trénování paměti s Mirkou Kudrnovou ÚT1 (úterý 8:00-9:15 hod.), zdarma
Ve skupině nabízíme 3 volná místa. Pro bližší informace k Trénování paměti a pro přihlášení kontaktujte koordinátora:
- Miroslava Kudrnová, tel.: 734 672 591 , kudrnova@totemplzen.cz